胳膊疼得抬不起來可能與肩周炎、頸椎病、肌腱炎、骨折脫臼、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。

1、肩周炎

肩周炎是導(dǎo)致胳膊疼痛抬不起來的常見原因，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍組織粘連和炎癥反應(yīng)?；颊叱３霈F(xiàn)夜間疼痛加重、活動(dòng)受限等癥狀?？赏ㄟ^熱敷緩解疼痛，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物控制炎癥，配合康復(fù)訓(xùn)練改善功能。

2、頸椎病

頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，引起放射性胳膊疼痛和活動(dòng)障礙。多伴有頸部僵硬、手指麻木等表現(xiàn)。需避免長時(shí)間低頭，使用頸托固定，醫(yī)生可能建議甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重時(shí)需考慮頸椎牽引或手術(shù)。

3、肌腱炎

過度使用手臂可能導(dǎo)致肩袖肌腱或肱二頭肌長頭腱發(fā)炎，表現(xiàn)為抬臂時(shí)劇烈疼痛。急性期應(yīng)停止活動(dòng)并冰敷，慢性期可熱敷，醫(yī)生可能開具洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物，配合超聲波治療促進(jìn)恢復(fù)。

4、骨折脫臼

外傷導(dǎo)致的肱骨近端骨折或肩關(guān)節(jié)脫位會(huì)立即引發(fā)劇烈疼痛和功能喪失?？梢娒黠@腫脹畸形，需急診復(fù)位固定。X線檢查確診后，骨折需石膏或手術(shù)內(nèi)固定，脫臼需手法復(fù)位后用三角巾懸吊3-4周。

5、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

自身免疫性疾病可能侵襲肩關(guān)節(jié)滑膜，造成晨僵和進(jìn)行性活動(dòng)受限。需抽血檢查類風(fēng)濕因子，確診后使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥，配合生物制劑控制病情進(jìn)展，同時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉防止畸形。

出現(xiàn)胳膊抬不起來的癥狀時(shí)，應(yīng)避免強(qiáng)行活動(dòng)患肢，可暫時(shí)用健側(cè)手臂代償日常動(dòng)作。注意保持患處溫暖，睡眠時(shí)用枕頭墊高胳膊減輕腫脹。飲食上增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入促進(jìn)組織修復(fù)，限制高嘌呤食物預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎?；謴?fù)期在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，定期復(fù)查評估恢復(fù)情況。若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱、皮膚發(fā)紅等癥狀需立即復(fù)診。