長(zhǎng)痔瘡可通過(guò)調(diào)整飲食、溫水坐浴、藥物治療、硬化劑注射、手術(shù)治療等方式改善。痔瘡?fù)ǔＳ砷L(zhǎng)期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高、肛周靜脈曲張、遺傳等因素引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激?？蛇m量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量建議超過(guò)1500毫升。避免辛辣刺激食物和酒精攝入，以防加重肛門(mén)充血。

2、溫水坐浴

每日2-3次溫水坐浴能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肛門(mén)括約肌痙攣。水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可輕柔擦干肛周，配合外用痔瘡膏效果更佳。注意避免水溫過(guò)高或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致皮膚損傷。

3、藥物治療

痔瘡急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、地奧司明片等藥物。復(fù)方角菜酸酯栓能減輕局部水腫，馬應(yīng)龍痔瘡膏具有消炎止痛作用，地奧司明片可改善靜脈張力。使用栓劑前需清潔肛門(mén)，膏劑涂抹后應(yīng)臥床休息30分鐘。

4、硬化劑注射

適用于Ⅰ-Ⅱ度內(nèi)痔，將聚桂醇等硬化劑注射至痔核基底部，使血管纖維化萎縮。治療過(guò)程約10分鐘，術(shù)后可能出現(xiàn)短暫肛門(mén)墜脹感。需在專業(yè)肛腸科醫(yī)生操作下進(jìn)行，3-5天避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止注射部位出血。

5、手術(shù)治療

對(duì)于Ⅲ-Ⅳ度痔瘡或反復(fù)出血者，可考慮痔上黏膜環(huán)切術(shù)或傳統(tǒng)外剝內(nèi)扎術(shù)。術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔，使用高錳酸鉀溶液坐浴，疼痛明顯時(shí)可配合雙氯芬酸鈉栓鎮(zhèn)痛?；謴?fù)期應(yīng)避免久坐和用力排便，2周內(nèi)禁止騎自行車等壓迫肛門(mén)的活動(dòng)。

痔瘡患者日常應(yīng)注意保持肛周清潔干燥，排便后建議用溫水沖洗代替用力擦拭。避免連續(xù)久坐超過(guò)2小時(shí)，每小時(shí)應(yīng)起身活動(dòng)5分鐘。規(guī)律作息有助于改善腸道功能，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣?？蛇M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌，每日3組每組20次。若出現(xiàn)持續(xù)便血、痔核脫出無(wú)法回納或劇烈疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查其他肛腸疾病。