經(jīng)常耳內(nèi)閉塞感可能由耵聹栓塞、咽鼓管功能障礙、中耳炎、過(guò)敏性鼻炎、梅尼埃病等原因引起，可通過(guò)清理耵聹、藥物治療、鼓膜穿刺、抗過(guò)敏治療、前庭康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

1、耵聹栓塞

耳道內(nèi)耵聹過(guò)多可能堵塞外耳道導(dǎo)致耳悶，常伴隨聽力下降或耳鳴。耵聹腺分泌旺盛或清理不當(dāng)是常見誘因。醫(yī)生可能使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后沖洗，或使用耵聹鉤取出。不建議自行掏耳以免損傷耳道。

2、咽鼓管功能障礙

咽鼓管負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)中耳壓力，當(dāng)發(fā)生感冒、鼻竇炎時(shí)可能出現(xiàn)開閉異常。表現(xiàn)為耳悶脹感、自聽增強(qiáng)，飛機(jī)起降時(shí)癥狀加重?？蓢L試捏鼻鼓氣法緩解，醫(yī)生可能開具鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑收縮鼻腔黏膜。

3、中耳炎

急性中耳炎多繼發(fā)于上呼吸道感染，致病菌通過(guò)咽鼓管侵入中耳。除耳悶外可能出現(xiàn)耳痛、發(fā)熱，鼓膜檢查可見充血膨隆。治療需用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，配合布洛芬混懸液緩解疼痛。

4、過(guò)敏性鼻炎

鼻黏膜水腫可能波及咽鼓管開口，常見于花粉季或接觸塵螨后。特征性表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕?？蛇x用氯雷他定片抗過(guò)敏，配合丙酸氟替卡松鼻噴霧劑減輕炎癥。鼻腔沖洗有助于清除過(guò)敏原。

5、梅尼埃病

內(nèi)耳淋巴液代謝異?？赡軐?dǎo)致發(fā)作性眩暈伴耳悶脹感，每次持續(xù)20分鐘至數(shù)小時(shí)。診斷需結(jié)合純音測(cè)聽和甘油試驗(yàn)。急性期可用鹽酸倍他司汀片改善循環(huán)，長(zhǎng)期需低鹽飲食并避免咖啡因刺激。

建議保持耳道干燥避免進(jìn)水，乘坐飛機(jī)時(shí)可咀嚼口香糖促進(jìn)咽鼓管開放。若耳悶持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨聽力驟降、眩暈等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行純音測(cè)聽、聲導(dǎo)抗等檢查。避免長(zhǎng)期佩戴入耳式耳機(jī)，控制環(huán)境噪音在60分貝以下有助于保護(hù)耳蝸功能。