腳踝骨骨折可通過制動固定、藥物治療、物理治療、手術治療、康復訓練等方式治療。腳踝骨骨折通常由外傷、骨質疏松、運動損傷、高處墜落、交通事故等原因引起。

1、制動固定

腳踝骨骨折后需立即停止活動，使用支具或石膏固定患肢。固定范圍需超過骨折部位上下關節(jié)，避免骨折端移位。固定期間需定期復查X線片，觀察骨折愈合情況。若固定松動或出現(xiàn)皮膚壓迫癥狀，應及時調整或更換固定裝置。

2、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀。骨質疏松導致的骨折需配合碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質疏松藥物治療。使用藥物期間需觀察是否出現(xiàn)胃腸道不適等不良反應。

3、物理治療

急性期后可進行超短波、紅外線等物理治療促進局部血液循環(huán)。腫脹消退后可在醫(yī)生指導下進行冷熱交替敷治療，每次15-20分鐘。物理治療需避開金屬內固定物，治療頻率以每周2-3次為宜，需根據恢復情況調整治療方案。

4、手術治療

嚴重移位骨折需行切開復位內固定術，常用鋼板螺釘或髓內釘固定。關節(jié)面受累時可能需進行踝關節(jié)鏡輔助復位。術后需預防切口感染，定期換藥觀察愈合情況。內固定物一般需在骨折愈合1-2年后視情況取出。

5、康復訓練

拆除固定后需循序漸進進行踝關節(jié)活動度訓練，初期以被動活動為主。肌力恢復后可進行提踵、抗阻訓練等增強踝周肌肉力量。平衡訓練可使用平衡墊，從雙足站立逐步過渡到單足站立。訓練強度以不引起明顯疼痛為度，每周3-5次。

腳踝骨骨折后需保持均衡飲食，適當增加富含鈣質的牛奶、豆制品等食物攝入?？祻推陂g避免劇烈運動，行走時可使用拐杖分擔體重。定期復查評估骨折愈合進度，根據醫(yī)生建議逐步恢復日?；顒?。注意觀察患肢血液循環(huán)，如出現(xiàn)明顯腫脹、疼痛加劇等情況需及時就醫(yī)。