治療骨質(zhì)增生的方法主要有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理和生活干預(yù)。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)退行性變、長(zhǎng)期勞損、肥胖等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、藥物治療

骨質(zhì)增生患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等緩解疼痛，或使用硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨。嚴(yán)重者可短期注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液，但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。藥物需結(jié)合個(gè)體情況選擇，避免長(zhǎng)期使用。

2、物理治療

超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。體外沖擊波治療能緩解跟骨骨刺引起的足跟痛，超聲引導(dǎo)下注射治療可精準(zhǔn)作用于疼痛部位。物理治療需按療程重復(fù)進(jìn)行，配合康復(fù)訓(xùn)練效果更佳。

3、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于關(guān)節(jié)內(nèi)游離體或嚴(yán)重軟骨損傷者，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)多用于終末期膝/髖關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。手術(shù)需評(píng)估患者年齡、基礎(chǔ)疾病等因素，術(shù)后需配合康復(fù)鍛煉恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取阿是穴、陽(yáng)陵泉等穴位緩解疼痛，中藥熏洗可用威靈仙、透骨草等組方。內(nèi)服中藥如骨刺平片、抗骨增生膠囊等需辨證施治，配合推拿手法松解粘連組織。中醫(yī)治療周期較長(zhǎng)，需堅(jiān)持完成療程。

5、生活干預(yù)

控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬樓梯、深蹲等動(dòng)作。游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)肌肉力量，鈣和維生素D補(bǔ)充有助于骨骼健康。使用矯形鞋墊可改善足底受力不均，夜間佩戴支具維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定。

骨質(zhì)增生患者需避免關(guān)節(jié)受涼，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，如牛奶、魚類等。急性期應(yīng)減少活動(dòng)量，疼痛緩解后逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。定期復(fù)查評(píng)估病情進(jìn)展，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形或功能嚴(yán)重障礙需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。長(zhǎng)期管理需結(jié)合藥物、運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣綜合干預(yù)。