晚上身上癢一抓就起疙瘩可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、蕁麻疹、濕疹、疥瘡等原因有關(guān)?？赏ㄟ^保濕護(hù)理、抗過敏治療、外用藥物等方式緩解。

1、皮膚干燥

夜間空氣濕度降低或洗澡水溫過高可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為瘙癢和抓撓后出現(xiàn)條狀隆起。建議使用含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免過度清潔。

2、過敏反應(yīng)

接觸床單上的塵螨、花粉等過敏原會(huì)引發(fā)組胺釋放，導(dǎo)致風(fēng)團(tuán)樣皮疹。常伴有皮膚發(fā)紅、灼熱感。需更換防螨寢具，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用氯雷他定片。

3、蕁麻疹

壓力或食物過敏可誘發(fā)肥大細(xì)胞脫顆粒，出現(xiàn)邊界清晰的風(fēng)團(tuán)，24小時(shí)內(nèi)可自行消退。急性期可用爐甘石洗劑外涂，慢性患者需檢測(cè)過敏原。

4、濕疹

遺傳因素與免疫功能異常共同作用導(dǎo)致皮膚炎癥，夜間瘙癢加劇，抓撓后出現(xiàn)丘疹或滲出。建議外用丁酸氫化可的松乳膏，配合口服西替利嗪滴劑。

5、疥瘡

疥螨在皮膚角質(zhì)層掘隧道的機(jī)械刺激和排泄物致敏會(huì)引起劇烈夜間癢感，指縫、腕部可見灰白色隧道。需全身涂抹硫軟膏，衣物需沸水消毒。

保持臥室濕度在40%-60%，選擇純棉透氣睡衣，避免辛辣飲食和酒精攝入。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)皮膚破潰、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。日?？蛇M(jìn)行冷敷止癢，洗澡水溫控制在37℃以下，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕劑。記錄每日飲食和接觸物有助于識(shí)別過敏原。