腋臭可通過(guò)保持清潔、使用止汗劑、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方法改善。腋臭通常由汗腺分泌旺盛、細(xì)菌分解汗液等因素引起。

1、保持清潔

每日用溫水及中性肥皂清洗腋下，減少汗液和細(xì)菌殘留。出汗后及時(shí)擦干或更換衣物，避免汗液長(zhǎng)時(shí)間滯留。選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物，有助于減少局部潮濕環(huán)境。

2、使用止汗劑

含氯化鋁的止汗劑可暫時(shí)阻塞汗腺開(kāi)口，減少汗液分泌。建議睡前涂抹于干燥皮膚，次日清晨清洗。避免在剃毛后或皮膚破損時(shí)使用，可能引起刺激。

3、藥物治療

烏洛托品溶液可抑制細(xì)菌繁殖，減輕異味。甲醛溶液具有收斂殺菌作用，但需稀釋后使用。紅霉素軟膏適用于合并輕微皮膚炎癥的情況，需遵醫(yī)囑使用。

4、激光治療

激光通過(guò)破壞大汗腺組織減少汗液分泌，需多次治療。治療后可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅腫，需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。效果可持續(xù)數(shù)月到數(shù)年，但存在個(gè)體差異。

5、手術(shù)治療

腋臭嚴(yán)重者可考慮大汗腺切除術(shù)，通過(guò)微小切口去除腺體。微創(chuàng)抽吸術(shù)創(chuàng)傷較小，恢復(fù)較快。術(shù)后需加壓包扎，遵醫(yī)囑進(jìn)行傷口護(hù)理。

日常需避免辛辣刺激性食物，如洋蔥、大蒜等可能加重體味。適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，有助于調(diào)節(jié)汗液成分。選擇寬松透氣的衣物，避免局部摩擦和悶熱。若異味持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)排查代謝性疾病可能。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。