心慌心悸是一種主觀感受到的心臟跳動異常，通常表現(xiàn)為心跳加快、沉重或不規(guī)則，可能伴隨胸悶、氣短或頭暈等癥狀。

1、心跳加快

心慌心悸時，心臟跳動速度可能明顯增快，患者能清晰感覺到心臟在胸腔內(nèi)快速跳動，類似于劇烈運動后的心跳感。這種情況可能與情緒緊張、焦慮或攝入過多咖啡因有關(guān)。若頻繁出現(xiàn)，需警惕心律失常或甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病。

2、心跳沉重

部分患者會感覺心臟跳動沉重有力，甚至能看到胸前衣服隨心跳輕微震動。這種"心前區(qū)撞擊感"常見于室性早搏或高血壓性心臟病，可能與心肌收縮力增強(qiáng)或心臟擴(kuò)大有關(guān)。長期存在需進(jìn)行心電圖和心臟超聲檢查。

3、心跳不規(guī)則

心慌心悸還可能表現(xiàn)為心跳節(jié)律不齊，患者自覺心跳"漏跳一拍"或"突然停頓"，隨后可能出現(xiàn)較強(qiáng)的代償性心跳。房性早搏和室性早搏是常見原因，少數(shù)情況下可能提示心房顫動等嚴(yán)重心律失常。

4、伴隨胸悶

許多心慌心悸患者會同時出現(xiàn)胸悶不適，感覺胸部有壓迫感或呼吸不暢。這可能是心肌缺血的表現(xiàn)，尤其在中老年人群中，需警惕冠心病可能。年輕人群則可能與自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。

5、伴隨頭暈

嚴(yán)重的心慌心悸可能導(dǎo)致腦供血不足，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦Ｉ踔炼虝阂庾R喪失。這種情況常見于陣發(fā)性室上性心動過速或嚴(yán)重心動過緩，屬于需要立即就醫(yī)的急癥表現(xiàn)。

出現(xiàn)心慌心悸癥狀時，建議記錄發(fā)作時間、持續(xù)時間和誘發(fā)因素。保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒激動，限制咖啡、濃茶和酒精攝入。若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨胸痛、暈厥，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。平時可進(jìn)行適度有氧運動，如散步、游泳等，有助于改善心臟功能。