左下肋骨下面隱隱作痛可能與胃腸功能紊亂、肋軟骨炎、胃炎、結(jié)腸炎、脾臟疾病等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、胃腸功能紊亂

長(zhǎng)期飲食不規(guī)律或精神壓力過(guò)大可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)異常，表現(xiàn)為左下腹隱痛伴腹脹、噯氣。建議規(guī)律進(jìn)食易消化食物如小米粥，避免辛辣刺激，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群。

2、肋軟骨炎

病毒感染或外傷可能引發(fā)肋軟骨無(wú)菌性炎癥，疼痛在咳嗽或按壓時(shí)加重。熱敷患處有助于緩解癥狀，若疼痛持續(xù)需就醫(yī)排除肋骨骨折，醫(yī)生可能開(kāi)具布洛芬緩釋膠囊抗炎鎮(zhèn)痛。

3、胃炎

幽門螺桿菌感染或藥物刺激可導(dǎo)致胃黏膜炎癥，疼痛可能放射至左肋下，常伴反酸、惡心。需避免飲酒和濃茶，確診后可選用鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜，配合奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸。

4、結(jié)腸炎

腸道感染或自身免疫異?？赡芤l(fā)乙狀結(jié)腸炎癥，表現(xiàn)為左下腹持續(xù)性隱痛伴排便習(xí)慣改變。急性期需低纖維飲食，醫(yī)生可能開(kāi)具美沙拉嗪腸溶片控制炎癥，嚴(yán)重時(shí)需靜脈補(bǔ)液治療。

5、脾臟疾病

脾臟腫大或梗死等病變可能引起左季肋區(qū)鈍痛，伴隨乏力或發(fā)熱。需通過(guò)腹部超聲明確診斷，脾膿腫等急癥需住院接受注射用頭孢曲松鈉抗感染治療，必要時(shí)行脾切除術(shù)。

日常應(yīng)注意保持三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食和過(guò)度勞累。疼痛持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)嘔血、便血、高熱等癥狀時(shí)須立即就診。建議記錄疼痛發(fā)作時(shí)間與誘因，就醫(yī)時(shí)提供詳細(xì)病史有助于醫(yī)生判斷。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但急性疼痛期需臥床休息。