肚子痛時喝紅糖水是否有用需根據(jù)具體原因判斷。若是受寒或痛經(jīng)引起的輕度腹痛，飲用溫熱的紅糖水可能緩解癥狀；但若是胃腸炎、腸梗阻等疾病導致的腹痛，則無效甚至可能加重病情。

紅糖水由甘蔗提煉而成，含蔗糖、鐵、鈣等成分，其溫補特性對寒性體質(zhì)或經(jīng)期受涼引發(fā)的痙攣性疼痛有一定舒緩作用。溫熱紅糖水能促進局部血液循環(huán)，放松子宮平滑肌，適合因?qū)m寒導致的痛經(jīng)女性。飲用時可搭配生姜增強驅(qū)寒效果，水溫以60℃左右為宜，避免空腹飲用刺激胃黏膜。

但紅糖水對器質(zhì)性疾病引起的腹痛無效。急性胃腸炎患者飲用可能刺激胃酸分泌加重黏膜損傷；腸梗阻患者攝入糖分可能加劇腸脹氣；胰腺炎患者需嚴格禁食含糖飲品。這類疾病常伴隨嘔吐、發(fā)熱、排便異常等癥狀，需及時就醫(yī)排查病因，避免自行食療延誤治療。

出現(xiàn)持續(xù)腹痛超過2小時、疼痛劇烈或伴隨其他癥狀時，應立即停止飲用紅糖水并就醫(yī)檢查。日?？捎涗浉雇窗l(fā)作時間、部位及誘因，幫助醫(yī)生鑒別病因。經(jīng)期女性建議提前做好腹部保暖，規(guī)律作息有助于預防功能性腹痛。