子宮肌瘤患者通常不需要嚴(yán)格忌口，但需避免過量攝入可能影響激素水平的食物。子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見的良性腫瘤，其生長可能與雌激素水平有關(guān)，飲食調(diào)整有助于控制病情發(fā)展。

日常飲食中應(yīng)減少高脂肪、高糖食物的攝入，如油炸食品、肥肉、奶油蛋糕等。這類食物可能促進(jìn)體內(nèi)雌激素合成或儲存，間接刺激肌瘤生長。紅肉及加工肉制品如香腸、培根的攝入量也需控制，每周建議不超過3次。含有植物性雌激素的豆?jié){、豆腐等豆制品可適量食用，目前尚無明確證據(jù)表明其會加速肌瘤增長，但每日豆?jié){建議控制在200毫升以內(nèi)。

需要特別注意避免蜂王漿、雪蛤、胎盤制品等動物性雌激素補(bǔ)充劑。部分宣稱具有美容保健功能的營養(yǎng)品可能含有激素成分，使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。酒精攝入會干擾肝臟對雌激素的代謝，建議戒酒或限制飲酒量?？Х纫驍z入與肌瘤的關(guān)系尚存爭議，但每日咖啡建議不超過2杯。反季節(jié)水果蔬菜可能含有植物生長調(diào)節(jié)劑，應(yīng)充分清洗或去皮食用。

建議保持均衡飲食結(jié)構(gòu)，增加新鮮蔬菜水果攝入，特別是十字花科蔬菜如西藍(lán)花、卷心菜等。全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、禽類可適量增加。規(guī)律運(yùn)動、控制體重對維持激素平衡有積極作用。若出現(xiàn)月經(jīng)量增多、貧血等癥狀，可適當(dāng)增加含鐵食物如動物肝臟、菠菜等。定期復(fù)查超聲監(jiān)測肌瘤變化，如有明顯增大或癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。