寶寶便秘或腹瀉時(shí)，順時(shí)針揉腹可緩解便秘，逆時(shí)針揉腹適合腹瀉。揉腹方向需根據(jù)寶寶具體癥狀調(diào)整，操作時(shí)動(dòng)作要輕柔，避免用力過(guò)度。

順時(shí)針揉腹有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，適合便秘的寶寶。操作時(shí)家長(zhǎng)需將手掌平放在寶寶腹部，以肚臍為中心，順時(shí)針?lè)较蚓徛?huà)圈按摩。按摩力度要輕柔，每次持續(xù)3-5分鐘。按摩時(shí)可配合使用嬰兒按摩油減少摩擦。注意觀(guān)察寶寶反應(yīng)，如出現(xiàn)不適需立即停止。便秘期間還可適當(dāng)增加水分?jǐn)z入，幫助軟化大便。

逆時(shí)針揉腹能抑制腸道蠕動(dòng)，適合腹瀉的寶寶。家長(zhǎng)需將手掌放在寶寶腹部，逆時(shí)針?lè)较蜉p柔按摩。按摩時(shí)間控制在2-3分鐘，力度需比便秘按摩更輕。腹瀉期間要注意補(bǔ)充水分防止脫水。如腹瀉嚴(yán)重或持續(xù)超過(guò)24小時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。按摩時(shí)需避開(kāi)進(jìn)食后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行，以免引起嘔吐。

無(wú)論便秘還是腹瀉，家長(zhǎng)都需注意保持寶寶肛周清潔，預(yù)防紅臀。飲食上可適當(dāng)調(diào)整，便秘時(shí)可增加膳食纖維攝入，腹瀉期間宜選擇易消化食物。如癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)檢查排除器質(zhì)性疾病。日?？山⒁?guī)律排便習(xí)慣，注意腹部保暖，避免著涼加重癥狀。