髖關(guān)節(jié)滑膜炎可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射等方式治療。髖關(guān)節(jié)滑膜炎通常由外傷、感染、免疫因素、退行性變、代謝異常等原因引起，表現(xiàn)為髖部疼痛、活動(dòng)受限、局部腫脹等癥狀。

1、休息制動(dòng)

急性期需嚴(yán)格臥床休息，避免患肢負(fù)重活動(dòng)?？墒褂霉照然蛑衅鬏o助行走，減輕髖關(guān)節(jié)壓力。兒童患者建議家長監(jiān)督制動(dòng)，防止跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)加重滑膜損傷。日?？商Ц呋贾龠M(jìn)靜脈回流，緩解腫脹。

2、冷敷熱敷

發(fā)病48小時(shí)內(nèi)采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)，有助于減輕炎癥滲出。慢性期或48小時(shí)后改用熱敷，可用40℃左右熱毛巾外敷，每日3-4次，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷皮膚。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊可緩解疼痛和炎癥。嚴(yán)重者可短期口服潑尼松片。細(xì)菌性滑膜炎需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片。關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液可快速控制滑膜炎癥。

4、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場改善局部微循環(huán)。超聲波治療能促進(jìn)滑膜組織修復(fù)。急性期過后可進(jìn)行髖關(guān)節(jié)牽引，減輕關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力。建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行髖周肌肉等長收縮訓(xùn)練，維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

5、關(guān)節(jié)腔注射

對(duì)于頑固性滑膜炎，可在超聲引導(dǎo)下行關(guān)節(jié)腔穿刺，抽吸積液后注射玻璃酸鈉注射液或糖皮質(zhì)激素。嚴(yán)重病例需關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)，術(shù)后配合康復(fù)訓(xùn)練。兒童患者需家長注意術(shù)后護(hù)理，避免早期負(fù)重。

髖關(guān)節(jié)滑膜炎患者應(yīng)避免長時(shí)間站立或行走，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類、蛋類及維生素C豐富的西藍(lán)花、獼猴桃，有助于滑膜修復(fù)。急性期過后可逐步進(jìn)行髖關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等低強(qiáng)度活動(dòng)，但需在無痛范圍內(nèi)進(jìn)行。若保守治療2-4周無改善或出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。