女性外陰瘙癢可通過保持清潔、避免刺激、使用藥物等方式緩解。外陰瘙癢可能與陰道炎、外陰濕疹、過敏反應(yīng)、糖尿病、寄生蟲感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部紅腫、灼熱感、分泌物異常等癥狀。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。

1、保持清潔

每日用溫水清洗外陰，選擇無香料、無酒精的溫和洗液。清洗時避免過度搓揉，清洗后輕輕拍干水分。勤換內(nèi)褲，選擇純棉透氣的材質(zhì)。經(jīng)期需增加清洗頻率，及時更換衛(wèi)生巾。注意從前向后擦拭，避免腸道細菌污染外陰。

2、避免刺激

暫停使用含有香精的沐浴露、肥皂、衛(wèi)生護墊等產(chǎn)品。避免穿緊身褲、化纖內(nèi)褲等不透氣衣物。減少食用辛辣刺激食物如辣椒、酒精等。暫停性生活直至癥狀緩解。游泳后需立即清洗外陰，避免泳池消毒劑殘留刺激。

3、使用藥物

真菌感染可遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑乳膏、氟康唑膠囊等抗真菌藥物。細菌性陰道炎可使用甲硝唑栓、克林霉素磷酸酯陰道凝膠、替硝唑片等抗生素。過敏反應(yīng)可短期使用氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等弱效糖皮質(zhì)激素。

4、治療原發(fā)病

糖尿病需控制血糖水平，寄生蟲感染需服用阿苯達唑片、甲苯咪唑片等驅(qū)蟲藥。外陰濕疹可配合使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑。絕經(jīng)后萎縮性陰道炎需在醫(yī)生指導(dǎo)下局部使用雌激素軟膏。

5、中醫(yī)調(diào)理

濕熱下注型可用苦參、黃柏、蛇床子等煎湯熏洗。肝腎陰虛型可服用知柏地黃丸、左歸丸等中成藥。針灸選取三陰交、蠡溝等穴位。飲食宜清淡，適量食用薏苡仁、赤小豆等利濕食材。避免熬夜、情緒緊張等加重因素。

日常需注意觀察分泌物性狀變化，避免抓撓導(dǎo)致皮膚破損。治療期間嚴格遵醫(yī)囑用藥，完成規(guī)定療程。糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖，控制糖分攝入。選擇寬松透氣的純棉內(nèi)褲，避免久坐潮濕環(huán)境。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)潰瘍、出血等表現(xiàn)，需立即復(fù)診調(diào)整治療方案。