私密用藥通常不能真正實(shí)現(xiàn)陰道緊致效果。陰道松弛多與盆底肌松弛、分娩損傷或年齡增長有關(guān)，藥物無法改變肌肉或結(jié)締組織結(jié)構(gòu)。

市面上宣稱具有緊致效果的私密用藥多為局部潤滑劑、保濕劑或植物提取物，其作用僅限于暫時(shí)性刺激黏膜充血或增加濕潤度，可能產(chǎn)生短暫緊致錯(cuò)覺。這類產(chǎn)品無法修復(fù)盆底肌纖維或膠原蛋白流失，長期使用還可能破壞陰道微環(huán)境平衡。

極少數(shù)含雌激素的陰道霜?jiǎng)┛赡芨纳平^經(jīng)后黏膜萎縮導(dǎo)致的松弛感，但需嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。自行濫用激素類藥物可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、異常出血等風(fēng)險(xiǎn)。

改善陰道松弛建議通過科學(xué)方式進(jìn)行，如堅(jiān)持凱格爾運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化盆底肌群，每天進(jìn)行3-4組收縮訓(xùn)練，每組維持10秒；產(chǎn)后女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用盆底康復(fù)儀器；嚴(yán)重松弛者可考慮射頻治療或陰道緊縮術(shù)，但需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。日常避免長期腹壓增高行為如慢性咳嗽、便秘，穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲保持會陰清潔干燥。若伴隨漏尿、墜脹感等癥狀，應(yīng)及時(shí)至婦科或盆底康復(fù)科就診評估。