頸型頸椎病通常好治，通過規(guī)范治療和日常護理多數(shù)患者可緩解癥狀。頸型頸椎病主要表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬，可能與長期姿勢不良、頸部受涼、肌肉勞損等因素有關(guān)。

頸型頸椎病的治療以非手術(shù)方式為主。調(diào)整日常姿勢可減輕頸部壓力，避免長時間低頭或保持同一姿勢，使用符合人體工學的枕頭有助于維持頸椎生理曲度。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，每日用熱毛巾敷頸部15-20分鐘效果較好。遵醫(yī)囑進行頸部肌肉鍛煉如米字操、頸部伸展運動，可增強肌肉穩(wěn)定性。疼痛明顯時可短期使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片，或肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片。中醫(yī)推拿、針灸通過刺激穴位改善氣血運行，需由專業(yè)醫(yī)師操作。

少數(shù)患者若合并椎間盤突出或神經(jīng)壓迫，可能出現(xiàn)上肢麻木、頭暈等癥狀，需結(jié)合磁共振檢查評估病情。此類情況可能需要牽引治療或局部封閉注射，嚴重者需考慮微創(chuàng)手術(shù)干預。

頸型頸椎病患者應避免頸部突然扭轉(zhuǎn)動作，睡眠時選擇高度適中的枕頭，工作間隙每1小時活動頸部5分鐘。日常可進行游泳、羽毛球等鍛煉肩頸肌肉的運動，注意頸部保暖避免直接吹風。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)手腳無力、行走不穩(wěn)等情況，須及時就醫(yī)排除其他頸椎病變。