不長(zhǎng)個(gè)子可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌疾病、慢性疾病或心理因素有關(guān)。主要有遺傳性矮小、生長(zhǎng)激素缺乏、甲狀腺功能減退、慢性胃腸疾病、長(zhǎng)期心理壓力等原因。

1、遺傳性矮小

父母身高較矮可能導(dǎo)致子女身高增長(zhǎng)受限，屬于生理性矮小。這類兒童骨齡與實(shí)際年齡基本相符，生長(zhǎng)速度正常但始終低于同齡人。建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線，保證均衡飲食和充足睡眠，必要時(shí)可咨詢兒科內(nèi)分泌科醫(yī)生評(píng)估。

2、生長(zhǎng)激素缺乏

垂體分泌生長(zhǎng)激素不足會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩，年生長(zhǎng)速度不足4厘米?？赡馨橛杏字擅嫒荨⒐驱g延遲等癥狀。需通過生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)確診，確診后可遵醫(yī)囑使用重組人生長(zhǎng)激素注射液進(jìn)行治療。

3、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會(huì)影響骨骼發(fā)育，表現(xiàn)為身材矮小伴智力發(fā)育遲緩、皮膚干燥等癥狀?？赏ㄟ^甲狀腺功能檢查確診，需長(zhǎng)期服用左甲狀腺素鈉片替代治療，并定期復(fù)查調(diào)整劑量。

4、慢性胃腸疾病

乳糜瀉、炎癥性腸病等疾病會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)吸收障礙?；純撼砀咴鲩L(zhǎng)緩慢外，常伴有腹瀉、腹脹、貧血等癥狀。建議家長(zhǎng)帶孩子做胃腸鏡檢查，確診后需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物改善吸收功能。

3、長(zhǎng)期心理壓力

家庭關(guān)系緊張、校園欺凌等心理應(yīng)激可能通過影響下丘腦-垂體軸抑制生長(zhǎng)激素分泌。這類兒童可能出現(xiàn)生長(zhǎng)停滯伴情緒低落、食欲減退。家長(zhǎng)需營(yíng)造溫馨家庭環(huán)境，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片等抗抑郁藥。

建議保證每日攝入500毫升牛奶、1個(gè)雞蛋、適量瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，每周進(jìn)行3-5次跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)。定期測(cè)量身高體重并記錄生長(zhǎng)曲線，若年生長(zhǎng)速度低于4厘米或身高低于同年齡同性別兒童3個(gè)百分位，應(yīng)及時(shí)到兒科內(nèi)分泌科就診。避免盲目使用增高保健品，所有藥物治療均需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。