肱橈關(guān)節(jié)疼可能與外傷、關(guān)節(jié)炎、肌腱炎、滑囊炎、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、外傷

肱橈關(guān)節(jié)受到外力撞擊或扭傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，常見于運(yùn)動(dòng)損傷或意外跌倒。疼痛可能伴隨腫脹和淤青，輕微外傷可通過(guò)冷敷和休息緩解，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)排除骨折或韌帶損傷。

2、關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能累及肱橈關(guān)節(jié)，導(dǎo)致慢性疼痛和僵硬。關(guān)節(jié)炎引起的疼痛通常在活動(dòng)后加重，休息后減輕，可通過(guò)非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解癥狀，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)腔注射治療。

3、肌腱炎

反復(fù)使用手臂可能引發(fā)肱橈肌肌腱炎，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周圍刺痛和握力下降。常見于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員或重復(fù)性勞動(dòng)者，治療包括休息、熱敷和局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，必要時(shí)可進(jìn)行物理治療。

4、滑囊炎

肱橈關(guān)節(jié)滑囊因摩擦或感染發(fā)炎時(shí)，會(huì)出現(xiàn)局限性腫痛和壓痛。急性期需制動(dòng)并服用塞來(lái)昔布膠囊，慢性滑囊炎可能需穿刺抽液或糖皮質(zhì)激素注射。

5、神經(jīng)壓迫

橈神經(jīng)在肘部受壓可能引發(fā)放射性疼痛，如旋后肌綜合征。特征性表現(xiàn)為前臂外側(cè)麻木和夜間痛醒，輕度壓迫可通過(guò)甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需手術(shù)松解。

日常應(yīng)注意避免肘關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重，工作時(shí)保持正確姿勢(shì)，運(yùn)動(dòng)前充分熱身?？蛇M(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)前臂肌肉，疼痛發(fā)作時(shí)用護(hù)肘固定關(guān)節(jié)。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)手指麻木，建議及時(shí)至骨科或康復(fù)科就診，通過(guò)X線、肌電圖等檢查明確病因。飲食上適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。