扁桃體高燒不退可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、清淡飲食、藥物干預(yù)、及時就醫(yī)等方式緩解。扁桃體炎可能由病毒感染、細(xì)菌感染、免疫力下降、鄰近器官炎癥擴(kuò)散、環(huán)境刺激等因素引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，水溫控制在32-34攝氏度，避免酒精擦拭刺激皮膚。冰袋需用毛巾包裹后置于額頭，單次冷敷不超過20分鐘。重復(fù)進(jìn)行物理降溫時需間隔1小時，防止體溫驟降引發(fā)寒戰(zhàn)。

2、補(bǔ)充水分

每小時飲用200-300毫升溫開水或淡鹽水，可加入少量蜂蜜緩解咽喉疼痛。避免飲用含糖飲料刺激黏膜。持續(xù)高熱時每日飲水量應(yīng)超過2500毫升，觀察尿液顏色保持淡黃色為宜。家長需幫助兒童少量多次飲水，防止脫水。

3、清淡飲食

選擇小米粥、蒸蛋羹、藕粉等流質(zhì)食物，溫度以40攝氏度以下為宜。急性期避免食用堅果、油炸食品等粗糙食物。適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果，榨汁后過濾果渣飲用更安全。

4、藥物干預(yù)

細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑、羅紅霉素分散片等抗生素。發(fā)熱超過38.5攝氏度時按說明書服用對乙酰氨基酚口服溶液或布洛芬混懸液。咽痛明顯可用復(fù)方氯己定含漱液清潔口腔。

5、及時就醫(yī)

持續(xù)高熱超過72小時或體溫超過40攝氏度需急診處理。出現(xiàn)嗜睡、抽搐、頸部僵硬等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀提示病情進(jìn)展。血常規(guī)檢查可明確感染類型，嚴(yán)重化膿性扁桃體炎可能需靜脈輸注抗生素治療。

保持室內(nèi)濕度50%-60%，每日開窗通風(fēng)2-3次?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動，選擇八段錦等溫和鍛煉。長期反復(fù)發(fā)作的慢性扁桃體炎患者，可咨詢耳鼻喉科醫(yī)生評估手術(shù)指征。日常注意佩戴口罩減少冷空氣刺激，流感季節(jié)前接種疫苗有助于預(yù)防感染。