血府逐瘀湯可以輔助治療部分類型的失眠，尤其適用于氣滯血瘀型失眠。血府逐瘀湯主要由當歸、生地黃、桃仁等中藥組成，具有活血化瘀、行氣止痛的功效。

血府逐瘀湯對氣滯血瘀引起的失眠可能有一定效果。這類失眠患者常伴有胸悶、頭痛、面色晦暗等癥狀，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑。血府逐瘀湯中的活血成分有助于改善微循環(huán)，緩解因氣血不暢導(dǎo)致的睡眠障礙。對于長期精神緊張、情志不暢的人群，該方劑可能通過調(diào)節(jié)氣血運行來改善睡眠質(zhì)量。

但血府逐瘀湯并非對所有失眠類型都有效。心脾兩虛、陰虛火旺等證型的失眠使用該方劑效果有限，甚至可能加重癥狀。心脾兩虛型失眠多表現(xiàn)為心悸健忘、食欲不振，需用歸脾湯調(diào)理。陰虛火旺型失眠常見潮熱盜汗、心煩易怒，宜用黃連阿膠湯滋陰降火。失眠病因復(fù)雜，涉及神經(jīng)、內(nèi)分泌等多系統(tǒng)問題，單純依賴中藥可能無法根治。

失眠患者在使用血府逐瘀湯前應(yīng)經(jīng)中醫(yī)師辨證，明確失眠類型后再決定是否適用。日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運動和過度思考，臥室環(huán)境宜安靜黑暗。飲食方面可適量食用小米、百合、蓮子等安神食材，避免晚間攝入咖啡、濃茶等刺激性飲品。若失眠持續(xù)超過一個月或伴隨嚴重日間功能障礙，建議及時到睡眠?？凭驮\，必要時結(jié)合認知行為療法等綜合干預(yù)。