左肋骨里面隱隱作痛可能與肋間神經(jīng)痛、肋軟骨炎、胃腸疾病、胸膜炎或肌肉拉傷等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。

1、肋間神經(jīng)痛

肋間神經(jīng)痛通常表現(xiàn)為沿肋骨走向的刺痛或灼痛，可能由病毒感染、胸椎病變或外傷導(dǎo)致。患者可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，配合局部熱敷緩解癥狀。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或突然扭轉(zhuǎn)身體動(dòng)作。

2、肋軟骨炎

肋軟骨炎多見于第2-5肋軟骨連接處，表現(xiàn)為局部壓痛和腫脹，可能與勞損或呼吸道感染有關(guān)。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，慢性期建議采用紅外線理療。

3、胃腸疾病

胃潰瘍、胃炎等疾病可能放射至左肋區(qū)，常伴有反酸、腹脹等消化道癥狀。需完善胃鏡檢查，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。日常需規(guī)律飲食，避免辛辣刺激食物。

4、胸膜炎

胸膜炎引起的疼痛隨呼吸加重，可能伴有咳嗽、低熱。結(jié)核性或細(xì)菌性感染需分別使用抗結(jié)核藥物如異煙肼片或抗生素如頭孢克肟分散片。建議臥床休息，必要時(shí)進(jìn)行胸腔穿刺引流。

5、肌肉拉傷

劇烈運(yùn)動(dòng)或外力撞擊可能導(dǎo)致肋間肌或腹外斜肌損傷，表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。急性期可冷敷，48小時(shí)后改用扶他林軟膏外涂?；謴?fù)期間避免提重物，可進(jìn)行緩慢的拉伸訓(xùn)練。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長時(shí)間保持固定姿勢。疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。建議選擇軟硬適中的床墊，睡眠時(shí)可采用半臥位減輕肋間壓力。飲食上適當(dāng)增加富含維生素B族的全谷物和瘦肉，有助于神經(jīng)修復(fù)。