生完寶寶一直沒來月經(jīng)屬于正?，F(xiàn)象，醫(yī)學上稱為產后閉經(jīng)，主要與哺乳方式、激素水平、子宮恢復情況、精神壓力、再次妊娠等因素有關。產后閉經(jīng)持續(xù)時間因人而異，短則數(shù)月，長則超過一年，通常無須特殊治療。

一、哺乳方式

產后閉經(jīng)與哺乳方式密切相關，尤其是純母乳喂養(yǎng)會抑制排卵。哺乳時嬰兒吸吮乳頭刺激催乳素分泌，催乳素升高會抑制促性腺激素釋放，導致卵巢功能暫時受抑制，卵泡發(fā)育停滯，從而出現(xiàn)月經(jīng)暫停。這種情況屬于生理性閉經(jīng)，隨著哺乳次數(shù)減少或添加輔食，月經(jīng)會逐漸恢復。

二、激素水平

產后體內激素水平劇烈變化是閉經(jīng)的核心原因。妊娠期高水平的雌激素和孕激素在分娩后急劇下降，卵巢需要時間恢復周期性排卵功能。哺乳媽媽催乳素持續(xù)較高，而非哺乳媽媽激素恢復較快，月經(jīng)來潮時間可能提前。

三、子宮恢復

子宮恢復延遲可能導致閉經(jīng)，如子宮復舊不良或宮腔粘連。子宮復舊不良時內膜修復緩慢，影響月經(jīng)重建；宮腔粘連多與產后感染或剖宮產損傷有關，導致經(jīng)血排出受阻。這兩種情況需通過超聲檢查確診。

四、精神壓力

產后精神壓力過大會影響下丘腦功能，導致促性腺激素釋放紊亂。新手媽媽因育兒焦慮或睡眠不足，可能引起功能性閉經(jīng)，通常伴隨疲勞、情緒低落等癥狀。

五、再次妊娠

產后恢復性生活后未采取避孕措施可能意外妊娠。哺乳期并非安全期，即使月經(jīng)未恢復也可能排卵，妊娠后最明顯癥狀就是停經(jīng)，需通過驗孕棒或血HCG檢測確認。

產后閉經(jīng)期間需保持均衡飲食，多攝入富含鐵質和維生素的食物如瘦肉、菠菜；適當進行散步等輕度運動幫助身體恢復；注意會陰清潔避免感染；哺乳期堅持按需喂養(yǎng)；定期監(jiān)測排卵情況，恢復性生活后做好避孕措施。若閉經(jīng)超過一年或伴有腹痛、異常分泌物應及時就醫(yī)檢查，排除病理性因素。