腳背老是癢可能與皮膚干燥、接觸性皮炎、真菌感染、濕疹、神經(jīng)性皮炎等因素有關(guān)，可通過保濕護理、抗過敏治療、抗真菌藥物等方式緩解。

1、皮膚干燥

秋冬季節(jié)或頻繁清潔可能導(dǎo)致腳背皮膚屏障受損，表現(xiàn)為局部脫屑伴瘙癢。建議每日涂抹含尿素或凡士林的潤膚霜，避免使用堿性肥皂。若伴隨皸裂可短期外用紅霉素軟膏預(yù)防感染。

2、接觸性皮炎

接觸化纖襪、橡膠鞋等致敏物后，腳背可能出現(xiàn)紅斑、丘疹伴劇烈瘙癢。需立即脫離過敏原，用生理鹽水冷敷，遵醫(yī)囑口服氯雷他定片，外涂丁酸氫化可的松乳膏。嚴(yán)重時需排查過敏原檢測。

3、真菌感染

足癬蔓延至腳背時會出現(xiàn)環(huán)形紅斑伴脫屑，夜間瘙癢明顯?？赏庥寐?lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑，鞋襪需用沸水燙洗。合并細(xì)菌感染時需聯(lián)用莫匹羅星軟膏。

4、濕疹

慢性濕疹患者腳背常見對稱性苔蘚樣變，抓撓后滲出結(jié)痂。急性期用硼酸溶液濕敷，慢性期改用鹵米松乳膏。避免搔抓誘發(fā)感染，必要時口服依巴斯汀片控制癥狀。

5、神經(jīng)性皮炎

精神緊張或局部摩擦?xí)?dǎo)致腳背皮膚增厚呈皮革樣，瘙癢呈陣發(fā)性。需減少搔抓刺激，夜間可封包丙酸氟替卡松乳膏，配合谷維素片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

日常應(yīng)選擇純棉透氣襪，避免穿緊窄鞋子摩擦腳背。洗澡水溫不超過40℃，沐浴后及時涂抹保濕霜。若瘙癢持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱等癥狀，需到皮膚科排查糖尿病、肝膽疾病等系統(tǒng)性疾病可能。瘙癢發(fā)作時可用冷藏的生理鹽水紗布冷敷10分鐘止癢，切忌暴力搔抓。