空腹血糖超過7.0mmol/L或餐后2小時(shí)血糖超過11.1mmol/L可診斷為糖尿病。糖尿病診斷需結(jié)合糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等綜合評(píng)估。

空腹血糖檢測是診斷糖尿病的重要指標(biāo)之一，正?？崭寡菓?yīng)低于6.1mmol/L。當(dāng)空腹血糖處于6.1-7.0mmol/L之間時(shí)稱為空腹血糖受損，屬于糖尿病前期狀態(tài)。餐后2小時(shí)血糖檢測通過口服75克葡萄糖后測量，正常值應(yīng)低于7.8mmol/L。若餐后血糖在7.8-11.1mmol/L之間則屬于糖耐量異常。隨機(jī)血糖檢測指任意時(shí)間點(diǎn)測量，超過11.1mmol/L且伴有典型糖尿病癥狀時(shí)也可作為診斷依據(jù)。糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平，超過6.5%可作為輔助診斷標(biāo)準(zhǔn)。診斷糖尿病需重復(fù)檢測確認(rèn)，避免應(yīng)激性高血糖等因素干擾。

發(fā)現(xiàn)血糖異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善檢查，確診后需通過飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測和藥物治療綜合管理。建議選擇低升糖指數(shù)食物如全谷物、綠葉蔬菜，限制精制糖和飽和脂肪攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，配合抗阻訓(xùn)練改善胰島素敏感性。定期監(jiān)測空腹、餐后血糖及糖化血紅蛋白水平，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥物。避免吸煙飲酒，保持規(guī)律作息，控制體重在合理范圍，有助于穩(wěn)定血糖預(yù)防并發(fā)癥。