一般精子在女性體內(nèi)能存活1-5天，具體存活時(shí)間與女性生殖道環(huán)境、精子質(zhì)量等因素有關(guān)。

精子進(jìn)入女性生殖道后，存活時(shí)間受宮頸黏液性狀影響顯著。排卵期宮頸黏液稀薄呈蛋清狀，酸堿度接近中性，可為精子提供良好生存環(huán)境，此時(shí)精子存活時(shí)間可達(dá)3-5天。非排卵期宮頸黏液黏稠呈酸性，精子存活時(shí)間縮短至1-2天。精子自身活力也是關(guān)鍵因素，正常向前運(yùn)動(dòng)精子比例高的精液，穿透宮頸黏液能力更強(qiáng)，在輸卵管等部位存活時(shí)間更長(zhǎng)。部分活力低下或畸形的精子可能在數(shù)小時(shí)內(nèi)失去受精能力。輸卵管壺腹部是精子主要存活場(chǎng)所，該部位溫度適宜且富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于精子維持代謝活動(dòng)。

備孕期間建議通過(guò)排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵周期，在排卵日前1-2天同房可提高受孕概率。避免使用陰道沖洗劑改變生理酸堿環(huán)境，穿著寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲保持會(huì)陰部干燥清潔。男性應(yīng)避免長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境，減少煙酒攝入，適量補(bǔ)充鋅、硒等微量元素有助于改善精子質(zhì)量。若備孕超過(guò)1年未成功，建議夫妻雙方共同到生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)行精液分析和排卵功能評(píng)估。