一累眼睛就紅可能與視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液滴眼、抗感染治療等方式緩解。

1、視疲勞

長時間近距離用眼會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)眼部充血。表現(xiàn)為眼周酸脹、視物模糊。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，熱敷眼周促進(jìn)血液循環(huán)。避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子屏幕。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會造成結(jié)膜充血，常伴異物感、燒灼感?？赡芘c年齡增長、長期佩戴隱形眼鏡有關(guān)。可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，嚴(yán)重時需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。

3、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染引起的結(jié)膜炎癥會導(dǎo)致血管擴(kuò)張，眼紅伴隨分泌物增多。細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；病毒性結(jié)膜炎需使用更昔洛韋滴眼液。注意避免揉眼導(dǎo)致交叉感染。

4、角膜炎

角膜上皮損傷時會出現(xiàn)明顯眼紅、畏光流淚。常見于隱形眼鏡護(hù)理不當(dāng)或外傷。需停戴隱形眼鏡，使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子滴眼液促進(jìn)修復(fù)，嚴(yán)重者需角膜繃帶鏡治療。

5、青光眼

眼壓急劇升高會引起結(jié)膜血管充血，伴頭痛、視力下降。急性發(fā)作需立即使用布林佐胺滴眼液、馬來酸噻嗎洛爾滴眼液降眼壓，必要時進(jìn)行激光虹膜周邊切除術(shù)預(yù)防復(fù)發(fā)。

日常應(yīng)注意保持每天7-8小時睡眠，用眼時保持30厘米以上的閱讀距離，室內(nèi)濕度維持在40%-60%。飲食可多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，避免辛辣刺激食物。出現(xiàn)持續(xù)眼紅超過3天、視力驟降或眼痛加劇時，須及時到眼科進(jìn)行眼壓測量、裂隙燈檢查等專業(yè)評估。