產(chǎn)檢血糖偏高可通過調(diào)整飲食、適量運動、血糖監(jiān)測、藥物治療、胰島素治療等方式干預。妊娠期血糖偏高可能與激素變化、飲食不當、肥胖、胰島素抵抗、遺傳等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維攝入量。每日分5-6餐進食，避免單次大量進食。控制水果攝入量在200克以內(nèi)，優(yōu)先選擇草莓、蘋果等低糖水果。烹飪方式以蒸煮為主，避免煎炸食品。

2、適量運動

每天進行30分鐘中等強度有氧運動，如散步、孕婦瑜伽、游泳等。運動時間建議安排在餐后1小時，避免空腹運動。運動時攜帶糖果預防低血糖，出現(xiàn)宮縮或不適立即停止。每周保持5天運動頻率，避免久坐不動。

3、血糖監(jiān)測

每日監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖，記錄血糖變化趨勢。使用合格血糖儀采指尖血檢測，定期校準儀器準確性。發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)超標時及時就醫(yī)調(diào)整方案。監(jiān)測同時記錄飲食和運動情況，幫助分析血糖波動原因。

4、藥物治療

經(jīng)生活方式調(diào)整無效時，醫(yī)生可能開具二甲雙胍緩釋片、格列本脲片等口服降糖藥。用藥期間需密切監(jiān)測血糖和胎兒情況。藥物使用必須嚴格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。多數(shù)口服藥在孕中期使用相對安全，孕早期慎用。

5、胰島素治療

對于口服藥控制不佳者，醫(yī)生會建議使用門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等。胰島素需皮下注射，根據(jù)血糖值調(diào)整劑量。注射部位輪換選擇腹部、大腿等部位，避免局部硬結(jié)。胰島素治療期間需加強血糖監(jiān)測頻率。

妊娠期血糖管理需要產(chǎn)科與內(nèi)分泌科協(xié)同診療，定期進行糖化血紅蛋白和超聲檢查。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。學習糖尿病知識，掌握低血糖識別與處理方法。保持樂觀心態(tài)，避免焦慮情緒影響血糖控制。出現(xiàn)視力模糊、多尿加重等癥狀需立即就醫(yī)。