遺精可能由性刺激頻繁、睡眠姿勢不當(dāng)、生殖系統(tǒng)炎癥、精囊炎、前列腺炎等原因引起，通常表現(xiàn)為無意識排精、夜間遺精增多等癥狀。

1、性刺激頻繁

長期接觸性刺激內(nèi)容或頻繁性幻想可能導(dǎo)致中樞神經(jīng)興奮性增高，誘發(fā)反射性遺精。減少視覺及心理刺激，避免穿緊身內(nèi)衣有助于改善癥狀。

2、睡眠姿勢不當(dāng)

俯臥位睡眠可能壓迫生殖器，通過神經(jīng)反射引發(fā)遺精。調(diào)整為側(cè)臥位或仰臥位，保持被褥寬松可降低發(fā)生概率。

3、生殖系統(tǒng)炎癥

包皮龜頭炎等炎癥會刺激局部神經(jīng)末梢，增加遺精頻率。需遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、克霉唑乳膏等外用藥物控制感染。

4、精囊炎

病原體感染導(dǎo)致精囊充血水腫時，可能伴隨遺精量增多、會陰脹痛?？勺襻t(yī)囑口服左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素治療。

5、前列腺炎

慢性前列腺炎患者因腺體分泌異常，可能出現(xiàn)遺精伴尿頻尿急。建議配合醫(yī)生使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊等藥物調(diào)理。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度疲勞；飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物；選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換洗；適度運動有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，但需避免長時間騎行等壓迫會陰部的活動。若每月遺精超過5次或伴隨明顯不適，建議及時到泌尿外科就診排查病理性因素。