月經(jīng)出血呈鮮紅色通常是正常的，可能與子宮內(nèi)膜快速脫落有關(guān)。若伴隨血塊過多、持續(xù)時(shí)間過長或嚴(yán)重腹痛等癥狀，需警惕子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等疾病。

健康狀態(tài)下，鮮紅色月經(jīng)血反映子宮內(nèi)膜脫落速度較快，血液未在宮腔內(nèi)長時(shí)間滯留氧化。這種顏色常見于月經(jīng)量較多的第2-3天，此時(shí)經(jīng)血含較高比例動(dòng)脈血，血紅蛋白攜氧充足。部分女性因體質(zhì)差異可能整個(gè)經(jīng)期均為鮮紅色，但周期規(guī)律、無異常不適時(shí)無須特殊處理。

當(dāng)鮮紅色經(jīng)血伴隨每小時(shí)浸透超過3片衛(wèi)生巾、持續(xù)超過7天或排出大于硬幣的血塊時(shí)，可能存在病理性出血。子宮肌瘤可能導(dǎo)致宮腔面積增大引發(fā)過量出血，子宮內(nèi)膜息肉會(huì)造成不規(guī)則脫落，兩者均需超聲檢查確診。凝血功能障礙或?qū)m內(nèi)節(jié)育器刺激也可能導(dǎo)致類似表現(xiàn)，需結(jié)合實(shí)驗(yàn)室檢查和病史綜合判斷。

建議記錄月經(jīng)周期、出血量及伴隨癥狀，選擇透氣性好的衛(wèi)生用品并每2-3小時(shí)更換。經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和冷水浴，可適量飲用姜茶緩解不適。若連續(xù)3個(gè)月出現(xiàn)異常鮮紅色出血或單次出血超過10天，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行婦科超聲和激素水平檢測(cè)。日常注意均衡攝入富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，預(yù)防失血性貧血的發(fā)生。