心脾兩虛患者可適量食用桂圓、紅棗、山藥、蓮子、豬心等食物，也可遵醫(yī)囑使用歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸、柏子養(yǎng)心丸、黃芪顆粒、生脈飲等藥物。建議在醫(yī)生指導下結合具體癥狀選擇調(diào)理方案。

一、食物

1、桂圓

桂圓性溫味甘，歸心脾經(jīng)，具有補益心脾、養(yǎng)血安神的功效，適合心脾兩虛引起的失眠健忘、心悸怔忡。新鮮桂圓每日食用5-10顆為宜，陰虛火旺者慎用。

2、紅棗

紅棗能補中益氣、養(yǎng)血安神，富含環(huán)磷酸腺苷等成分，可改善心脾兩虛導致的面色萎黃、食欲不振。建議每日煮粥或泡水食用3-5枚，糖尿病患者需控制用量。

3、山藥

山藥歸脾肺腎經(jīng)，含黏液蛋白和多酚氧化酶，能健脾益胃、補肺腎之氣，適用于食欲減退、大便溏泄等脾虛癥狀。建議蒸食或煮粥，每日100-200克。

4、蓮子

蓮子具有補脾止瀉、養(yǎng)心安神作用，其生物堿成分有助于改善心脾兩虛引起的夜寐不安、腹瀉癥狀?？膳湮榘俸现蟾?，去芯后每日食用15-20克。

5、豬心

豬心以形補形，含輔酶Q10和肌苷酸，對心氣不足所致的心悸氣短有改善作用。建議每周1-2次燉湯食用，高膽固醇患者應適量。

二、藥物

1、歸脾丸

由黨參、白術、黃芪等組成，主治心脾兩虛型失眠健忘、體倦乏力。需注意感冒發(fā)熱期間停用，服藥期間忌食生冷油膩。

2、人參養(yǎng)榮丸

含人參、茯苓、遠志等成分，適用于氣血兩虧兼心脾不足引起的面色蒼白、食少便溏。陰虛陽亢者禁用，服藥期間避免飲茶。

3、柏子養(yǎng)心丸

含柏子仁、枸杞子等，針對心脾不足伴虛煩不眠癥狀。心律失?；颊咝柙卺t(yī)師指導下使用，忌與感冒藥同服。

4、黃芪顆粒

主要成分為黃芪提取物，可補氣健脾改善倦怠乏力。表實邪盛、氣滯濕阻者慎用，服用期間出現(xiàn)口干應減量。

5、生脈飲

由人參、麥冬、五味子組成，能益氣復脈養(yǎng)陰生津，適合氣陰兩虛型心悸。高血壓患者需監(jiān)測血壓變化，糖尿病患者選擇無糖劑型。

心脾兩虛患者除飲食藥物調(diào)理外，應保持規(guī)律作息，避免過度思慮傷脾，每日可進行八段錦、太極拳等舒緩運動，睡前可用艾葉泡腳促進血液循環(huán)。注意觀察大便性狀和睡眠質(zhì)量變化，若出現(xiàn)明顯頭暈、心悸加重或持續(xù)腹瀉應及時復診調(diào)整治療方案，避免自行長期服用滋補類藥物。