一吃桃子就拉肚子可能與過敏反應、果糖不耐受、胃腸功能紊亂、農(nóng)藥殘留刺激、桃毛刺激等因素有關。建議觀察癥狀并及時就醫(yī)排查具體原因。

1、過敏反應

桃子中含有致敏蛋白，部分人群免疫系統(tǒng)會將其識別為有害物質(zhì)，引發(fā)IgE介導的過敏反應。除腹瀉外，可能伴隨口腔發(fā)癢、皮膚紅斑等癥狀。過敏體質(zhì)者需避免食用，必要時可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物緩解癥狀。

2、果糖不耐受

桃子含較多果糖，腸道缺乏果糖轉運蛋白GLUT5時會導致果糖吸收不良。未吸收的果糖在結腸被細菌發(fā)酵產(chǎn)氣，引發(fā)腹脹、腸鳴和滲透性腹瀉。建議選擇葡萄糖含量高于果糖的水果，如香蕉。

3、胃腸功能紊亂

腸易激綜合征患者腸道敏感度高，桃子中的膳食纖維和有機酸可能刺激腸蠕動加速。常伴有腹痛后排便緩解的特征，可通過低FODMAP飲食調(diào)節(jié)，必要時使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物改善癥狀。

4、農(nóng)藥殘留刺激

桃表皮殘留的殺蟲劑或殺菌劑可能破壞腸道菌群平衡。表現(xiàn)為進食后短時間內(nèi)出現(xiàn)水樣便，建議徹底清洗去皮食用，或選擇有機種植桃子。

5、桃毛刺激

桃表皮的絨毛可能機械性刺激胃腸黏膜，尤其是有慢性胃炎病史者。食用前用鹽水浸泡并搓洗可去除大部分桃毛，胃腸脆弱者可改食油桃等無毛品種。

日常應注意記錄飲食日記，明確具體誘因后針對性調(diào)整。腹瀉期間補充電解質(zhì)水防止脫水，避免高脂、辛辣食物加重腸道負擔。若癥狀反復或出現(xiàn)血便、發(fā)熱等警示癥狀，需完善腸鏡、食物不耐受檢測等檢查。兒童出現(xiàn)類似癥狀時，家長應暫停喂食桃子并觀察排便性狀變化。