適合小三陽的鍛煉方式有哪些
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生命在于運動，通過運動可以提高人體的免疫力和抵抗力，尤其是對于乙肝小三陽患者來說，在積極接受治療的同時，科學的養(yǎng)生也是病情康復的重要緩解，不過乙肝小三陽運動應適當，如果過于劇烈，將會增加肝臟負擔，不利于治療，那么適合小三陽的運動方式都有哪些呢？
專家指出，乙肝小三陽患者的運動，應以有氧運動為主，循序漸進，量力而行，以下是對乙肝小三患者如何運動的幾點建議：
首先，漫步，有關醫(yī)學研究驗證，有效的步行能夠明顯的降低血脂，防止肝炎后發(fā)生脂肪肝，尤其是對于高血脂患者來說，有檢查、有效、方面的運動項目，這不需要特殊的場地，而且一年四季都可以進行。
其次，倒行，即后退走，或者是跑步，有臨床證明，一些難以治療的肝病、冠心病、高血壓、胃病等慢性疾病患者，通過倒行通常會受到意想不到的效果。
另外，太極拳，這是一種養(yǎng)成的傳統(tǒng)運動，通過緩慢的肢體運動，可加強血液血環(huán)，提高肝炎患者的免疫功能，舒緩心情，是一種適于慢性乙肝患者的運動。
專家指出：乙肝小三陽平時除了要進行一些適宜的體育鍛煉以外，還要注意平常多休息，保證足夠的睡眠時間，不要熬夜，還有就是在飲食上要注意不吃辛辣、油膩、刺激性強的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，來補充身體所需的維生素，促進肝細胞的修復。
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大小三陽的確診
如何確定大小三陽，可以通過化驗乙肝血清標記物，也就是乙肝兩對半來進行確定。乙肝的血清標記物是乙肝病毒感染人體后，通過抽血化驗的病毒在血清當中的標記物。兩對半的內容包括表面抗原、表面抗體、E抗原和E抗體和核心抗體。通過抽血化驗乙肝兩對半，就能夠確定是大三陽還是小三陽，如果血清標記物呈現(xiàn)表面抗原陽性，E抗原陽性，核心抗體陽性，這樣的血清標記物的結果，就稱為是大三陽。所以，要想確定是不是大三陽，可以通過抽血來化驗乙肝的血清標記物兩對半進行確定，來判斷E抗原是不是陽性，如果是陽性就是大三陽，代表病毒有感染，而且還有復制。
得了小三陽處理辦法
感染了乙肝病毒以后，乙肝病毒的血清標記物當中，也就是乙肝兩對半的檢測結果，可以呈現(xiàn)出表面抗原陽性、e抗原陰性、e抗體陽性、核心抗體陽性，這樣的情景稱為小三陽，如果查體抽血發(fā)現(xiàn)自己是小三陽怎么辦，要進一步檢查乙肝病毒的核酸。因為即便是小三陽，有些病人DNA水平，也就是說乙肝病毒核酸的水平，復制水平仍然是高的，這種情況并不意味著小三陽就一定比大三陽好。所以如果DNA水平也是高的，肝功生化轉氨酶水平也是高的，同樣需要進行抗病毒治療。所以體檢發(fā)現(xiàn)化驗檢查結果呈現(xiàn)小三陽，要進一步檢查肝功生化，乙肝病毒定量，同時還要做肝臟超聲的檢查。
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小三陽夫妻傳染的幾率
小三陽夫妻傳染的幾率大約占6%，不會超過10%。乙型肝炎病毒的傳播途徑主要是血液傳播、體液傳播和母嬰傳播。性傳播也是傳播途徑之一，但是可能性和概率較低。夫妻之間如果有一方有乙肝病毒的感染，那么傳染給對方的概率大約在6%。雖然傳染的概率比較低，但是也建議夫妻雙方如果有一方有乙肝病毒的感染，或者有慢性乙型肝炎，對方最好在婚前接種乙肝疫苗，有抗體了，對乙肝病毒就有抵抗力了，那么這樣在一起生活就不會被感染上乙肝病毒。
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得小三陽的人多嗎
在整個感染乙肝病毒的人群當中，小三陽和大三陽的比例沒有太大的差別。感染了乙肝病毒以后，可以檢測乙肝病毒的血清標記物，來判斷病人是大三陽，還是小三陽。如果乙肝兩對半中，表面抗原是陽性的，e抗原是陽性的，核心抗體是陽性的，就稱為大三陽。如果是乙肝表面抗原陽性，e抗體陽性，核心抗體陽性，稱這種情況是小三陽。是否會演變成小三陽，這個和機體的免疫狀態(tài)、是否經(jīng)過抗病毒治療等因素有相關性，還和病毒的某個基因區(qū)發(fā)生了變異也有關系。所以盡管是小三陽，如果病毒復制DNA指標是活躍的，也是說明病毒仍然有復制。
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小三陽病毒復制怎么辦
小三陽是指病人的表面抗原陽性、E抗體陽性和核心抗體陽性。如果在小三陽的基礎上，我們檢測病毒的定量DNA，如果DNA指標是陽性，就代表這個人在攜帶病毒的基礎上，還有病毒復制。如果有病毒復制的情況，要密切監(jiān)測肝功生化轉氨酶指標的變化。如果肝功生化轉氨酶，每次檢查都是正常的，就屬于乙肝病毒攜帶者，這種情況即便是有乙肝病毒的復制，也不是治療的最佳時機。這個時候我們要密切監(jiān)測肝功生化指標的變化，如果病程發(fā)展到活動期的時候，也就是在肝功轉氨酶異常的時候，再開始進行抗病毒治療。
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小三陽傳染途徑
小三陽傳染的途徑，即乙肝病毒的傳播途徑，無論大三陽還是小三陽，傳播途徑是一樣的，乙肝病毒的傳播途徑，可以通過血液傳播、體液傳播、母嬰傳播、性傳播。血液傳播、體液傳播、母嬰傳播是最主要的傳播途徑。血液傳播不光是接觸病人的血液，也包括一些非正規(guī)的醫(yī)療操作，或者是使用消毒不干凈的注射器，或者是有污染的醫(yī)療器械的有創(chuàng)的操作，如內窺鏡的檢查、口腔科的一些治療，還有針灸、美容科的紋眉、紋身?？傊?，有創(chuàng)的侵入性的操作，皆有可能攜帶乙肝病毒進入到人體內，造成感染。
小三陽打乙肝疫苗有用嗎
乙肝小三陽人群已經(jīng)感染有乙肝病毒，因此注射乙肝疫苗是沒有意義的。對于出現(xiàn)乙肝小三陽時，需要盡快進行血常規(guī)、肝功能、乙肝病毒定量和腹部彩超、甲胎蛋白等檢查。如果肝功能正常，乙肝病毒定量低度復制或陰性時，考慮非活動性表面抗原攜帶者，只需要定期復查上述檢查。但如果肝功能有異常，乙肝病毒定量提示有復制或已經(jīng)并發(fā)肝硬化等情況時，一般需要進行護肝及抗病毒治療。乙肝小三陽是指進行乙肝兩對半檢測時，出現(xiàn)乙肝表面抗原、e抗體和核心抗體這三項陽性，乙肝疫苗就是提純的乙肝表面抗原，接種后可刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生保護性抗體，這種抗體存在于人的體液中，乙肝病毒一旦出現(xiàn)，抗體會立即作用，將其清除，阻止感染，以達到預防乙肝感染的目的。
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小三陽性生活會傳染嗎
小三陽性生活有可能會傳染乙肝。乙肝小三陽是指乙肝表面抗原陽性，表面抗體及E抗原陰性，患者的傳染性，比大三陽患者相對要低，存在乙肝肝炎活動，表現(xiàn)為乏力、食欲減退、惡心、嘔吐、厭油、肝大、及肝功能異常等臨床表現(xiàn)，需要抗病毒治療。乙肝主要的傳播途徑有血液傳播、母嬰傳播、性傳播、皮膚黏膜破損傳播等，如果伴侶中一方有乙肝，沒有接受抗病毒治療，其血液、精液及唾液中，均可能存在乙肝病毒，病毒量越高傳染性就越強，建議使用安全套預防乙肝的傳播。如果有肝炎活動，應服用抗病毒藥物治療。
乙肝小三陽能喝酒嗎
乙肝小三陽不建議飲酒。乙肝小三陽是乙肝當中的一種類型，指的是乙肝五項當中的表面抗原陽性、e抗體陽性以及核心抗體陽性，小三陽的患者多數(shù)病毒載量陰性，肝功正常，是不需要治療的，當病毒發(fā)生變異時，肝功異常，病毒復制，是需要治療的。小三陽病人要注意科學合理的膳食，尤其是不要飲酒。在乙肝病毒感染的基礎上，肝臟對于其他的損傷性的因素承受能力明顯的下降，如果經(jīng)常的飲酒會造成肝臟累積性的損傷，對肝臟的損傷明顯的加重，并且更容易發(fā)展為肝硬化，甚至誘發(fā)肝癌的產(chǎn)生。在乙肝小三陽治療的過程當中，受飲酒的因素的影響也是比較大的，所以小三陽應該禁忌飲酒，同時含有酒精的一些飲料也是不建議喝的。
乙肝小三陽會傳染給老公嗎
如果老公有乙肝表面抗體的保護作用，性生活不會把乙肝病毒傳染給老公。如果無保護性抗體，就有可能被傳染。多數(shù)小三陽的患者為乙肝病毒攜帶者，其病毒載量比較低，成年人免疫力比較強，所以發(fā)生感染的風險比較小。但是也有一些小三陽患者是由于病毒變異造成，體內病毒載量高，這時傳染性比較強。夫妻之間進行性生活時有被傳染的風險，所以最安全的辦法就是對方提前進行乙肝疫苗的注射。如果無保護性抗體，進行性生活，最好要使用安全套。所以如果發(fā)生乙肝傳染，但是這個傳染是包括兩方面的因素的，一方面就是有乙肝病毒DNA(+)的情況，另一方面就是對方?jīng)]有保護性抗體，這種情況就有可能傳染。
小三陽春季易發(fā)作嗎
在我國乙肝病毒感染者和乙肝病毒攜帶者眾多，但其中絕大多數(shù)并不發(fā)病，在感染乙肝病毒的基礎上，乙肝發(fā)病還要有一些其他條件，這些條件大多和宿主的免疫水平及生活習慣有關，嚴重的睡眠不足、飲食不節(jié)、濫服損害肝臟的藥物等等，都是乙肝小三陽的發(fā)病誘因，那么，小三陽春季易發(fā)作嗎？
慢性小三陽的怎樣預防
大家應該都知道乙肝是分為乙肝大三陽和乙肝小三陽的，乙肝小三陽的病情相對來說較輕，但是如果患者在治療的時候不多加注意，那么就會導致患者肝功能的進一步受損，由于乙肝小三陽這種疾病，在患上之后治療起來非常的困難，所以大多數(shù)人都想要通過預防，來避免自己患上這種疾病的可能，那么慢性小三陽的預防方法有哪些？
