月經(jīng)期間拉肚子可能與前列腺素分泌增加、激素水平波動(dòng)、胃腸功能紊亂、飲食刺激、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)。

1、前列腺素分泌增加

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落會(huì)釋放大量前列腺素，該物質(zhì)可能刺激子宮收縮的同時(shí)作用于腸道平滑肌，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加快引發(fā)腹瀉。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物抑制前列腺素合成，配合熱敷腹部緩解痙攣。

2、激素水平波動(dòng)

經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降可能影響腸道電解質(zhì)平衡，導(dǎo)致水分吸收減少。部分人群會(huì)出現(xiàn)短暫性滲透性腹瀉，通常伴隨腹脹感。建議少量多次飲用淡鹽水，避免高糖飲食加重癥狀。

3、胃腸功能紊亂

經(jīng)期盆腔充血可能通過(guò)神經(jīng)反射影響胃腸蠕動(dòng)節(jié)律，表現(xiàn)為排便次數(shù)增多但糞便性狀基本正常?？蓢L試口服枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群，避免進(jìn)食辛辣刺激食物。

4、飲食刺激

經(jīng)期攝入過(guò)多冷飲、乳制品或高纖維食物可能誘發(fā)腸易激綜合征樣反應(yīng)。典型表現(xiàn)為臍周絞痛后腹瀉，排便后腹痛減輕。記錄飲食日記有助于識(shí)別敏感食物，必要時(shí)使用蒙脫石散止瀉。

5、子宮內(nèi)膜異位癥

異位至腸道的子宮內(nèi)膜組織在經(jīng)期出血可能刺激腸壁，引發(fā)血性腹瀉或里急后重感。該情況需通過(guò)婦科檢查確診，治療藥物包括地諾孕素片、醋酸亮丙瑞林微球等。

經(jīng)期腹瀉期間應(yīng)注意腹部保暖，每日飲用1500-2000毫升溫水，選擇低渣易消化的食物如米粥、面條等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重盆腔充血。若腹瀉持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、嚴(yán)重脫水等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)排查感染性腸炎等疾病。日?？捎涗浽陆?jīng)周期與腸道癥狀的關(guān)聯(lián)性，幫助醫(yī)生判斷病因。