小兒熱痱子可通過保持皮膚清潔干燥、穿著透氣衣物、使用爐甘石洗劑、調(diào)整環(huán)境溫度、避免抓撓等方式緩解。熱痱子通常由汗腺堵塞、高溫潮濕環(huán)境、衣物過厚、皮膚摩擦、汗液刺激等原因引起。

1、保持皮膚清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用堿性肥皂。清洗后輕輕拍干水分，可局部涂抹不含酒精的嬰兒爽身粉。汗液滯留是熱痱子的主要誘因，及時清潔能減少汗腺堵塞概率。

2、穿著透氣衣物

選擇純棉或竹纖維等吸濕排汗面料，衣物款式應(yīng)寬松。避免化纖材質(zhì)和緊身衣物，這些會阻礙汗液蒸發(fā)并增加皮膚摩擦。夏季可適當減少衣物層數(shù)，夜間睡眠時注意被褥厚度。

3、使用爐甘石洗劑

爐甘石洗劑能收斂止癢，使用前搖勻后棉簽蘸取點涂。也可遵醫(yī)囑使用氧化鋅軟膏或丁酸氫化可的松乳膏。若出現(xiàn)膿皰需就醫(yī)，醫(yī)生可能開具莫匹羅星軟膏等抗生素外用藥。

4、調(diào)整環(huán)境溫度

保持室溫在24-26℃，濕度不超過60%。使用空調(diào)或風扇時避免直吹，可配合加濕器維持適宜濕度。外出時選擇陰涼處活動，正午時段盡量減少戶外停留時間。

5、避免抓撓

剪短患兒指甲并保持光滑，夜間可戴棉質(zhì)手套。瘙癢明顯時可冷敷患處，每次不超過5分鐘。繼發(fā)感染表現(xiàn)為紅腫滲液時，需及時就醫(yī)評估是否需口服頭孢克洛干混懸劑等藥物。

日常需注意觀察皮疹變化，避免使用油性護膚品堵塞毛孔。飲食宜清淡，適當增加西瓜、黃瓜等含水量高的食物。若持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)及時至兒科或皮膚科就診。護理過程中家長需保持耐心，避免用力擦拭皮膚，洗澡水溫控制在37-38℃為宜，沐浴后3分鐘內(nèi)完成保濕護理效果最佳。