一直來月經(jīng)可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮病變、凝血功能障礙、藥物因素、精神壓力過大等原因有關，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術治療等方式干預。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜、過度節(jié)食可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短或經(jīng)期延長。可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素類藥物調(diào)節(jié)周期，配合規(guī)律作息和均衡飲食。

2、子宮病變

子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等疾病可能引起異常子宮出血，常伴隨痛經(jīng)、經(jīng)量增多。超聲檢查可明確診斷，較小病灶可用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)控制，較大肌瘤需行宮腔鏡切除術。

3、凝血功能障礙

血小板減少癥、血友病等血液疾病會導致凝血異常，表現(xiàn)為經(jīng)期延長或經(jīng)間期出血。需完善凝血四項檢查，確診后使用氨甲環(huán)酸片止血，嚴重者需輸注凝血因子。

4、藥物因素

長期服用緊急避孕藥、抗凝藥可能干擾子宮內(nèi)膜正常脫落周期。建議記錄用藥史，由醫(yī)生評估是否需要調(diào)整用藥方案，避免自行停藥。

5、精神壓力

焦慮、抑郁等情緒問題可通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響月經(jīng)，常見經(jīng)期紊亂但無器質(zhì)性病變。可通過心理咨詢緩解壓力，必要時短期使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

日常需保持外陰清潔干燥，避免經(jīng)期劇烈運動和性生活。飲食注意補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜，預防貧血。記錄月經(jīng)周期、經(jīng)量及伴隨癥狀，復診時提供詳細病史。若出血持續(xù)超過10天或出現(xiàn)頭暈乏力等貧血表現(xiàn)，須立即就醫(yī)。