胸椎12壓縮性骨折三分之一通常需要3-6個(gè)月恢復(fù)，具體時(shí)間與損傷程度、治療方式及個(gè)體差異有關(guān)。

胸椎12壓縮性骨折的恢復(fù)周期主要分為三個(gè)階段。急性期約1-2周，需絕對(duì)臥床制動(dòng)，使用胸椎支具固定，避免脊柱負(fù)重。此階段疼痛明顯，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥緩解癥狀。愈合期約6-12周，骨折端開始纖維連接，可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，如五點(diǎn)支撐法、飛燕式訓(xùn)練，但需避免彎腰或扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。康復(fù)期約3-6個(gè)月，骨痂逐漸重塑，可逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)，但需持續(xù)加強(qiáng)核心肌群訓(xùn)練，預(yù)防遠(yuǎn)期駝背畸形。恢復(fù)期間需定期復(fù)查X線或CT，觀察骨折愈合進(jìn)度。若合并神經(jīng)損傷或保守治療無效，可能需行椎體成形術(shù)或后路內(nèi)固定術(shù)，術(shù)后恢復(fù)時(shí)間可能延長。

恢復(fù)期間應(yīng)保持高鈣高蛋白飲食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，避免吸煙飲酒。臥床期間需預(yù)防壓瘡和深靜脈血栓，可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)。下床活動(dòng)需佩戴硬質(zhì)支具3個(gè)月以上，避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)下肢麻木、排便異常等神經(jīng)癥狀，需立即就醫(yī)。