盆骨骨折一般需要3-6個(gè)月能恢復(fù)走路，具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、治療方式及個(gè)人康復(fù)情況有關(guān)。

盆骨骨折的恢復(fù)時(shí)間存在個(gè)體差異。輕微骨折且未累及關(guān)節(jié)面時(shí)，通過臥床休息和支具固定，通常3-4個(gè)月可逐漸嘗試負(fù)重行走。這類患者早期需嚴(yán)格避免下肢負(fù)重，后期在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練，包括髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)和肌肉力量訓(xùn)練。中度骨折若采用保守治療，恢復(fù)期可能延長至4-5個(gè)月，期間需定期復(fù)查X線確認(rèn)骨痂形成情況。對(duì)于移位明顯的嚴(yán)重骨折或合并髖臼骨折者，往往需要手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定，術(shù)后完全負(fù)重行走通常需5-6個(gè)月，術(shù)后2-3個(gè)月可借助助行器進(jìn)行部分負(fù)重練習(xí)。康復(fù)過程中需注意預(yù)防深靜脈血栓和肌肉萎縮，營養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)注重鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)攝入。

盆骨骨折患者恢復(fù)期間應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免過早負(fù)重導(dǎo)致骨折移位或內(nèi)固定失效?？祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，初期以非負(fù)重訓(xùn)練為主，如踝泵運(yùn)動(dòng)和直腿抬高。隨著骨愈合進(jìn)展，可逐步增加水中行走或靜態(tài)自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。日常飲食建議增加牛奶、魚類、豆制品等富含鈣和維生素D的食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充骨化三醇軟膠囊或碳酸鈣D3片。若出現(xiàn)患側(cè)肢體腫脹加劇或持續(xù)疼痛，應(yīng)及時(shí)復(fù)查排除并發(fā)癥。