隆胸選擇自體脂肪移植或假體植入需根據個體需求決定，自體脂肪適合局部脂肪堆積且對異物排斥者，假體適合追求明顯塑形效果且脂肪量不足者。

自體脂肪移植通過抽取腹部、大腿等部位脂肪處理后注射至胸部，具有觸感自然、無排異反應的優(yōu)勢，同時能改善供區(qū)輪廓。但脂肪存活率存在個體差異，部分患者需多次手術才能達到理想效果，且單次增大量有限。假體植入可選擇圓形或水滴形硅膠假體，能精準控制胸型與罩杯升級幅度，一次手術即可實現顯著改變。假體材料安全性經長期驗證，但存在包膜攣縮、移位等并發(fā)癥風險，需定期影像學檢查。

自體脂肪移植術后需穿戴塑身衣促進供區(qū)恢復，避免劇烈運動影響脂肪存活，可能出現暫時性結節(jié)需按摩軟化。假體植入后須避免上肢過度用力，防止假體移位，部分人群可能出現乳頭感覺異?；虿溉楣δ苡绊?。兩者均需選擇經驗豐富的整形外科醫(yī)師操作，術前充分評估身體條件與預期效果匹配度。

術后三個月內避免高溫環(huán)境與高強度運動，定期復查評估恢復情況。飲食需增加優(yōu)質蛋白與維生素攝入促進組織修復，避免吸煙飲酒影響血液循環(huán)。無論選擇哪種方式，都應與醫(yī)生充分溝通手術風險與長期維護需求，根據自身體質與生活方式做出合理決策。