天然蜂膠可以直接含服、溫水沖服或與蜂蜜調(diào)服，具體服用方式需根據(jù)產(chǎn)品類型和個(gè)人體質(zhì)調(diào)整。

天然蜂膠是蜜蜂采集植物樹(shù)脂混合自身分泌物形成的天然物質(zhì)，含有黃酮類化合物、萜烯類物質(zhì)等多種活性成分。直接含服適合蜂膠軟膠囊或滴劑，將內(nèi)容物置于舌下緩慢吸收，每日1-2次，每次1粒。溫水沖服適用于蜂膠液或粉末，取5-10滴或1小勺加入40℃以下溫水，空腹飲用有助于成分吸收。與蜂蜜調(diào)服可改善口感，按1：3比例混合后溫水送服，適合咽喉不適時(shí)使用。蜂膠酊劑需用棉簽蘸取后局部涂抹，用于口腔潰瘍或皮膚小傷口。片劑或膠囊建議整粒吞服，避免破壞外層保護(hù)膜。

服用蜂膠需注意可能存在的過(guò)敏反應(yīng)，首次使用應(yīng)減半劑量測(cè)試。糖尿病患者選擇無(wú)糖配方，兒童、孕婦及術(shù)后患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。避免與茶、咖啡同服以免影響吸收，服用抗生素期間需間隔2小時(shí)。優(yōu)質(zhì)蜂膠產(chǎn)品應(yīng)選擇有正規(guī)檢測(cè)報(bào)告、顏色呈棕紅或深褐、氣味清香不刺鼻的品種。開(kāi)封后需密封冷藏保存，液體產(chǎn)品出現(xiàn)沉淀屬正?，F(xiàn)象，搖勻即可。