頭上長(zhǎng)了頭癬可通過(guò)外用抗真菌藥物、口服抗真菌藥物、剃除病發(fā)、消毒用品、調(diào)整生活習(xí)慣等方式治療。頭癬通常由皮膚癬菌感染引起，具有傳染性，建議及時(shí)就醫(yī)明確真菌類型。

1、外用抗真菌藥物

酮康唑洗劑可直接作用于頭皮，抑制馬拉色菌等真菌生長(zhǎng)，使用時(shí)需揉搓出泡沫并保留5分鐘。聯(lián)苯芐唑乳膏對(duì)毛癬菌屬有效，每日涂抹患處1次。環(huán)吡酮胺軟膏能穿透角質(zhì)層殺滅真菌，適用于厚痂型頭癬。

2、口服抗真菌藥物

伊曲康唑膠囊通過(guò)干擾真菌細(xì)胞膜合成起效，需隨餐服用以提高吸收率。特比萘芬片對(duì)須癬毛癬菌效果顯著，療程通常4-6周?；尹S霉素片適用于兒童頭癬，但可能引起光敏反應(yīng)。

3、剃除病發(fā)

每周剃除患處及周邊2厘米范圍內(nèi)頭發(fā)，減少真菌藏匿空間。使用一次性剃刀避免交叉感染，剃后立即焚燒病發(fā)。此方法需配合藥物治療，不可單獨(dú)使用。

4、消毒用品

煮沸患者接觸過(guò)的梳子、帽子等物品30分鐘以上。床單枕套用含氯消毒液浸泡后暴曬。硫磺皂洗頭可輔助抑制真菌繁殖，每周使用不超過(guò)3次。

5、調(diào)整生活習(xí)慣

保持頭皮干燥，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔汗液。避免共用理發(fā)工具或頭部防護(hù)用具。增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B攝入，如雞蛋、瘦肉、全谷物等促進(jìn)頭皮修復(fù)。

治療期間應(yīng)每日更換消毒枕巾，避免抓撓患處導(dǎo)致繼發(fā)感染。家庭成員需同步篩查真菌感染，寵物也需進(jìn)行皮膚檢查。恢復(fù)后3個(gè)月內(nèi)定期復(fù)查，防止復(fù)發(fā)。選擇透氣性好的棉質(zhì)帽子，洗頭水溫不超過(guò)40攝氏度，吹風(fēng)時(shí)保持15厘米以上距離。飲食注意限制高糖食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素有助于皮膚屏障修復(fù)。