股骨骨折多久可以側(cè)睡
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股骨骨折后一般需要4-6周才能側(cè)睡，具體時間與骨折類型、固定方式及愈合情況有關(guān)。
股骨骨折后早期需保持仰臥位以避免骨折端移位。使用石膏或支具固定者，若復(fù)查X線顯示骨折線模糊且無疼痛，可在4周后嘗試向健側(cè)短時間側(cè)臥。采用髓內(nèi)釘或鋼板內(nèi)固定者，術(shù)后2-3周可遵醫(yī)囑嘗試側(cè)臥，但需避免患肢受壓。側(cè)臥時應(yīng)使用枕頭支撐腰部及雙下肢保持中立位，每次不超過30分鐘。若出現(xiàn)患處腫脹或疼痛需立即恢復(fù)仰臥位。
股骨骨折恢復(fù)期間應(yīng)保證每日攝入800-1000毫克鈣質(zhì)和20微克維生素D，可食用牛奶、豆腐、深海魚等食物?？祻?fù)訓(xùn)練需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，初期以踝泵運動和股四頭肌等長收縮為主，6周后逐步增加髖關(guān)節(jié)被動活動。睡眠時建議使用長條形枕頭夾于雙腿間維持體位，定期復(fù)查X線觀察骨痂形成情況。避免過早負重或劇烈運動，防止內(nèi)固定物松動或再骨折。
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