月經(jīng)血發(fā)黑可能與經(jīng)血氧化、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性子宮內(nèi)膜炎等因素有關(guān)。經(jīng)血顏色變化通常由經(jīng)血滯留時(shí)間延長(zhǎng)或病理因素導(dǎo)致，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。

1、經(jīng)血氧化

經(jīng)血接觸空氣后氧化變黑屬于正?，F(xiàn)象，尤其常見(jiàn)于月經(jīng)量少時(shí)。經(jīng)血在宮腔內(nèi)或陰道內(nèi)滯留時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，血紅蛋白中的鐵元素被氧化成高鐵血紅蛋白，顏色會(huì)逐漸變深。這種情況無(wú)須特殊處理，建議避免久坐不動(dòng)，適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)經(jīng)血排出。

2、宮寒

中醫(yī)理論中宮寒可能導(dǎo)致經(jīng)血瘀滯，表現(xiàn)為經(jīng)血顏色暗紅或發(fā)黑，常伴有痛經(jīng)、血塊?？赡芘c貪涼飲冷、保暖不足有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)艾灸關(guān)元穴、飲用紅糖姜茶改善循環(huán)，嚴(yán)重者需中醫(yī)辨證調(diào)理。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，經(jīng)血排出不暢而顏色加深?？赡馨殡S痤瘡、多毛等癥狀。需檢查性激素六項(xiàng)，遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

異位的子宮內(nèi)膜組織會(huì)影響經(jīng)血正常排出，導(dǎo)致陳舊性積血，表現(xiàn)為黑色或咖啡色經(jīng)血。常伴有進(jìn)行性痛經(jīng)，可通過(guò)超聲檢查確診。輕癥可用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，重癥需考慮腹腔鏡手術(shù)。

5、慢性子宮內(nèi)膜炎

炎癥導(dǎo)致子宮內(nèi)膜充血水腫，經(jīng)血排出受阻而顏色加深，可能伴隨下腹墜痛、白帶異常。需做宮腔鏡檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、鹽酸多西環(huán)素片等抗生素治療。

日常應(yīng)注意經(jīng)期保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或盆浴，飲食上適量增加溫性食物如紅棗、桂圓，減少生冷刺激食物攝入。若經(jīng)血發(fā)黑持續(xù)超過(guò)3個(gè)月經(jīng)周期，或伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)、經(jīng)量驟變等情況，建議及時(shí)就診婦科進(jìn)行超聲和激素水平檢查，排除器質(zhì)性疾病。記錄月經(jīng)周期變化有助于醫(yī)生判斷病因。