禁欲10天后精子發(fā)黃可能是正常現(xiàn)象，也可能與生殖系統(tǒng)炎癥或飲食因素有關(guān)。精液顏色受禁欲時(shí)間、飲食成分、前列腺液比例等因素影響，通常表現(xiàn)為乳白或灰白色，長(zhǎng)時(shí)間未排精可能因氧化變黃。

生理性原因中，禁欲時(shí)間延長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致精液濃縮，其中前列腺液成分氧化后可能呈現(xiàn)淡黃色。這種情況無須特殊處理，規(guī)律排精后顏色可恢復(fù)正常。部分深色食物如胡蘿卜、南瓜等攝入過多也可能暫時(shí)影響精液色澤，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)后通常改善。

病理性情況需考慮生殖系統(tǒng)感染，如前列腺炎可能與細(xì)菌感染、久坐等因素有關(guān)，常伴隨尿頻、會(huì)陰脹痛等癥狀，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、前列舒通膠囊等藥物。精囊炎多由逆行感染引起，可能出現(xiàn)血精、下腹墜痛，治療需采用頭孢克肟分散片配合熱淋清顆粒。這兩種疾病引起的精液發(fā)黃往往持續(xù)存在，且顏色較深。

觀察期間應(yīng)保持適度排精頻率，避免超過2周不排精。日常注意會(huì)陰部清潔，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，每日用溫水清洗外生殖器。飲食上減少辛辣刺激食物，適量補(bǔ)充獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的蔬果。若精液顏色持續(xù)發(fā)黃超過1個(gè)月，或伴隨異味、結(jié)塊、排尿異常等癥狀，建議到泌尿外科或男科進(jìn)行精液常規(guī)檢查和前列腺超聲檢測(cè)。