頸椎病通常由頸椎退行性變、長期姿勢不良、頸部外傷、慢性勞損、先天畸形等原因引起。頸椎病主要表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬、頭暈、上肢麻木等癥狀，可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、頸椎退行性變

隨著年齡增長，頸椎間盤水分減少、彈性下降，椎體邊緣骨質(zhì)增生，導(dǎo)致神經(jīng)根或脊髓受壓。這類患者常出現(xiàn)頸部活動受限、手指麻木等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等藥物，配合頸椎牽引改善癥狀。

2、長期姿勢不良

長時間低頭使用手機、伏案工作等不良姿勢，會使頸部肌肉持續(xù)緊張，加速頸椎間盤退化。這類原因引起的頸椎病多表現(xiàn)為頸肩部酸脹、頭痛。建議調(diào)整工作姿勢，每小時活動頸部，使用頸托輔助支撐，必要時可進行推拿按摩。

3、頸部外傷

車禍、跌倒等意外造成的揮鞭樣損傷，可能導(dǎo)致頸椎韌帶撕裂、椎間盤突出。急性期會出現(xiàn)劇烈頸部疼痛、活動障礙。需立即頸托固定，遵醫(yī)囑服用洛索洛芬鈉片、鹽酸乙哌立松片等藥物，嚴重時需手術(shù)穩(wěn)定頸椎。

4、慢性勞損

長期從事重體力勞動或頸部重復(fù)性動作，易使頸部肌肉韌帶慢性損傷。癥狀多為反復(fù)發(fā)作的頸肩酸痛，陰雨天加重?？赏ㄟ^熱敷、紅外線理療緩解，配合復(fù)方氯唑沙宗片、塞來昔布膠囊等藥物控制炎癥。

5、先天畸形

先天性頸椎椎管狹窄、顱底凹陷等畸形，會提前誘發(fā)頸椎病癥狀。這類患者可能較早出現(xiàn)行走不穩(wěn)、手部精細動作障礙。需通過頸椎MRI明確診斷，輕者可用頸托保護，重者需手術(shù)擴大椎管。

預(yù)防頸椎病需避免長時間保持固定姿勢，睡眠時選擇高度適中的枕頭，加強頸部肌肉鍛煉如米字操。出現(xiàn)持續(xù)頸部不適或上肢放射痛時，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，避免盲目按摩加重損傷。日?？蛇M行游泳、放風(fēng)箏等仰頭運動，幫助維持頸椎生理曲度。