咽喉炎可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療等方式改善，通常由病毒感染、細菌感染、用嗓過度、過敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

避免過度用嗓，減少說話時間和音量，保持聲帶休息。戒煙戒酒，避免辛辣刺激性食物，多喝溫水保持咽喉濕潤。保持室內(nèi)空氣流通，使用加濕器增加空氣濕度，減少干燥刺激。規(guī)律作息，保證充足睡眠，有助于增強免疫力。

2、藥物治療

細菌感染引起的咽喉炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素。病毒感染可使用利巴韋林顆粒等抗病毒藥物。咽喉腫痛明顯時可使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，或使用西瓜霜含片局部消炎。過敏因素導(dǎo)致的咽喉炎可使用氯雷他定片抗過敏。

3、物理治療

可用淡鹽水漱口，每日多次，有助于消炎殺菌。咽喉部可進行霧化吸入治療，使用生理鹽水或加入適量藥物，直接作用于咽喉黏膜。適當(dāng)熱敷頸部，促進局部血液循環(huán)。中醫(yī)針灸或推拿也可能有一定輔助效果。

4、病因治療

胃酸反流引起的咽喉炎需要治療原發(fā)病，可使用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌。過敏體質(zhì)者應(yīng)避免接觸過敏原，必要時進行脫敏治療。職業(yè)用嗓者需注意發(fā)聲技巧訓(xùn)練，避免聲帶損傷。

5、預(yù)防復(fù)發(fā)

加強體育鍛煉，提高身體抵抗力。注意保暖，避免受涼感冒。定期口腔清潔，減少細菌滋生。工作環(huán)境中注意防護，避免粉塵、化學(xué)氣體刺激。出現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)，避免轉(zhuǎn)為慢性咽喉炎。

咽喉炎患者日常應(yīng)注意飲食清淡，多食用富含維生素C的水果蔬菜如橙子、獼猴桃、西藍花等，避免過硬、過熱食物刺激咽喉。保持適量運動但避免過度勞累，可選擇散步、瑜伽等溫和運動方式。戒煙限酒，減少咽喉刺激。保持良好心態(tài)，避免情緒緊張加重癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，排除其他疾病可能。慢性咽喉炎患者需定期復(fù)查，遵醫(yī)囑規(guī)范治療。