牙齦腫痛可通過口腔清潔、冷敷鎮(zhèn)痛、藥物治療、局部處理、手術治療等方式緩解。牙齦腫痛可能與牙菌斑堆積、齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、外傷等因素有關。

1、口腔清潔

使用軟毛牙刷和含氟牙膏輕柔刷牙，配合牙線清理牙縫，減少食物殘渣刺激。每日用溫鹽水或醫(yī)用漱口水漱口3-4次，抑制細菌繁殖。避免用力刷牙或使用硬毛牙刷加重牙齦損傷。

2、冷敷鎮(zhèn)痛

將冰袋包裹毛巾后敷于面部腫痛部位，每次10-15分鐘，間隔1小時重復。低溫能收縮血管減輕腫脹，緩解急性疼痛。禁止直接用冰塊接觸皮膚，防止凍傷。

3、藥物治療

細菌感染引起的腫痛可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素。布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠删徑馓弁?。中成藥如牛黃解毒片、一清膠囊具有清熱消腫功效。

4、局部處理

牙醫(yī)可能采用齦下刮治清除牙結石，或?qū)δ撃[部位切開引流。碘甘油、復方氯己定含漱液等局部用藥可直接作用于病灶。智齒冠周炎需進行冠周沖洗上藥。

5、手術治療

嚴重牙周炎需進行翻瓣術、引導組織再生術等牙周手術。阻生智齒或嚴重齲壞牙齒可能需要拔除。根尖周膿腫可能需配合根管治療消除感染源。

日常需保持每日兩次有效刷牙，每年進行1-2次潔牙和口腔檢查。避免吸煙、過量飲酒等刺激因素，控制糖尿病等系統(tǒng)性疾病。飲食選擇軟質(zhì)易咀嚼食物，適量補充維生素C和鈣質(zhì)。若腫痛持續(xù)3天未緩解或伴隨發(fā)熱、張口困難等癥狀，應及時就診口腔科。