偏頭痛目前無法根治，但可通過規(guī)范治療有效控制發(fā)作頻率和癥狀。偏頭痛的治療方式主要有藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療、心理干預(yù)和預(yù)防性用藥等。

1、藥物治療

急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥緩解疼痛。中重度發(fā)作可使用曲普坦類藥物如琥珀酸舒馬普坦片。伴隨惡心嘔吐時可聯(lián)合甲氧氯普胺片。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免過度使用導(dǎo)致藥物性頭痛。

2、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。記錄頭痛日記識別誘因，常見誘因包括酒精、奶酪等含酪胺食物、強(qiáng)光刺激等。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動如游泳或快走，但避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)發(fā)作。

3、物理治療

發(fā)作期可在額頭或頸部冷敷緩解血管擴(kuò)張。非發(fā)作期嘗試針灸或經(jīng)皮電神經(jīng)刺激療法。按摩太陽穴、風(fēng)池穴等部位有助于放松肌肉緊張。部分患者對高壓氧治療有一定反應(yīng)。

4、心理干預(yù)

認(rèn)知行為療法可改善疼痛應(yīng)對能力，生物反饋訓(xùn)練幫助控制自主神經(jīng)功能。焦慮抑郁情緒可能加重發(fā)作，必要時需配合心理疏導(dǎo)。正念減壓訓(xùn)練能降低對疼痛的敏感度。

5、預(yù)防性用藥

每月發(fā)作超過3次需考慮預(yù)防性治療，常用普萘洛爾片、丙戊酸鈉緩釋片等調(diào)節(jié)神經(jīng)血管功能。新型CGRP靶向藥物如艾普奈珠單抗注射液對頑固性病例有效。中藥天麻鉤藤顆粒也可作為輔助選擇。

偏頭痛患者應(yīng)建立長期管理意識，避免自行停藥或頻繁更換方案。日常注意補(bǔ)充鎂劑和維生素B2，限制咖啡因攝入。建議每3-6個月復(fù)診評估療效，及時調(diào)整治療方案。發(fā)作時選擇安靜環(huán)境休息，必要時及時就醫(yī)處理持續(xù)不緩解的重度頭痛。