胃不舒服燒心通常表現(xiàn)為胸骨后灼熱感、反酸、上腹隱痛等癥狀，可能與胃食管反流病、胃炎、胃潰瘍等疾病有關(guān)。

1、胸骨后灼熱感

胸骨后灼熱感是燒心的典型表現(xiàn)，多由胃酸反流刺激食管黏膜引起。癥狀常在餐后1-2小時(shí)或平臥時(shí)加重，可能伴隨咽喉異物感。胃食管反流病患者因食管下括約肌松弛，更易出現(xiàn)此類(lèi)癥狀。建議避免飽餐和睡前飲食，睡眠時(shí)抬高床頭有助于緩解。

2、反酸

反酸指胃內(nèi)容物反流至口腔的現(xiàn)象，常伴有酸苦味。長(zhǎng)期反流可能導(dǎo)致牙齒腐蝕或口臭。胃炎患者因胃黏膜防御功能下降，胃酸分泌異常時(shí)更易發(fā)生。日常需減少濃茶、咖啡等刺激性飲食，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片等抗酸藥物。

3、上腹隱痛

上腹部持續(xù)隱痛可能與胃潰瘍相關(guān)，疼痛多呈周期性發(fā)作，進(jìn)食后可能加重或緩解。胃潰瘍患者因胃黏膜缺損，胃酸刺激暴露的神經(jīng)末梢引發(fā)疼痛。奧美拉唑腸溶膠囊等抑酸藥物可促進(jìn)潰瘍愈合，但需排除幽門(mén)螺桿菌感染。

4、噯氣腹脹

頻繁噯氣和上腹脹滿常見(jiàn)于功能性消化不良，與胃腸動(dòng)力紊亂有關(guān)。部分患者進(jìn)食后出現(xiàn)早飽感，可能伴隨腸鳴音亢進(jìn)。調(diào)節(jié)飲食節(jié)奏、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促胃腸動(dòng)力。

5、夜間癥狀加重

臥位時(shí)燒心癥狀加劇是胃食管反流的特征性表現(xiàn)，可能與體位改變導(dǎo)致胃酸更易反流有關(guān)。長(zhǎng)期夜間反流可能引發(fā)咳嗽、哮喘等食管外癥狀。建議晚餐不過(guò)飽，睡前3小時(shí)禁食，必要時(shí)使用雷貝拉唑鈉腸溶片控制胃酸分泌。

日常需保持規(guī)律飲食，避免高脂、辛辣食物及碳酸飲料，戒煙限酒有助于減少胃酸分泌。體重超標(biāo)者建議減重以降低腹壓，避免穿緊身衣物壓迫腹部。癥狀持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)吞咽困難、體重下降等警示癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查明確病因。胃黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁混懸凝膠可短期緩解癥狀，但長(zhǎng)期用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。