月經血塊多可能與激素波動、子宮收縮異常、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤、凝血功能異常等因素有關。月經血塊多通常表現為經血中混有暗紅色或紫黑色塊狀物，可能伴隨痛經、經量增多等癥狀。

1、激素波動

月經周期中雌激素和孕激素水平變化可能導致子宮內膜脫落不完全，形成血塊。這種情況多為生理性，可通過熱敷腹部、飲用姜茶緩解不適，無須特殊治療。

2、子宮收縮異常

子宮收縮力不足時，經血滯留宮腔易凝結成塊?？赡芘c缺乏運動、久坐有關，建議經期適度活動促進血液循環(huán)，避免長時間保持同一姿勢。

3、子宮內膜異位癥

子宮內膜組織生長在子宮外時，病灶出血與經血混合易形成血塊，常伴隨嚴重痛經。需就醫(yī)確診，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、屈螺酮炔雌醇片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物控制病情。

4、子宮肌瘤

肌瘤增大宮腔面積導致經血積聚，黏膜下肌瘤尤其易引起大量血塊?？赡艹霈F貧血癥狀，需通過超聲檢查確診，較小肌瘤可服用米非司酮片、氨甲環(huán)酸片控制，較大肌瘤需考慮肌瘤切除術。

5、凝血功能異常

血小板減少或凝血因子缺乏會導致經血凝固異常，血塊增多且可能伴有皮膚瘀斑。需進行凝血四項檢查，確診后需治療原發(fā)病，必要時輸注凝血因子或血小板。

月經期間建議保持外陰清潔，每日用溫水清洗會陰部1-2次，選擇透氣棉質內褲并勤更換。飲食上可適量增加動物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物，避免生冷辛辣刺激。適度進行散步等低強度運動，避免劇烈運動或重體力勞動。若血塊持續(xù)增多或伴隨嚴重腹痛、頭暈等癥狀，應及時就診婦科進行超聲和激素水平檢查。