月經(jīng)延遲15天通常不算正常。月經(jīng)周期一般為21-35天，延遲15天可能與內(nèi)分泌失調(diào)、妊娠、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)檢查。

內(nèi)分泌失調(diào)是月經(jīng)延遲的常見原因，長期熬夜、精神壓力大、過度節(jié)食等因素可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致激素分泌紊亂。調(diào)整作息、緩解壓力、均衡飲食有助于改善癥狀，必要時需遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

妊娠是育齡期女性月經(jīng)延遲的首要排除因素，可通過早孕試紙或血HCG檢測確認(rèn)。若排除妊娠，多囊卵巢綜合征可能表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡、多毛等癥狀，超聲檢查可見卵巢多囊樣改變，治療需結(jié)合二甲雙胍片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物及生活方式干預(yù)。

日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張，注意保暖避免受涼，均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)，適量運(yùn)動維持健康體重。若月經(jīng)延遲反復(fù)發(fā)生或伴隨異常出血、腹痛等癥狀，需及時到婦科就診，完善性激素六項(xiàng)、甲狀腺功能、超聲等檢查明確病因。